新知收获: 1,定义:情绪会促发我们运动,促使我们采取行动。而情感是对特定事情无意识的评价性反应。 2,每一种情绪都有理性的成分,所以改变认知可...
最近跟着张萌-萌姐的《高效能人生训练营》,我迭代了自己时间管理的认知和操作系统,具体过程我很想要做一个具体记录。 我自己也做过多次时间管理的分享...
清晨 Good moring 4点50,预定的闹钟还没响起,我已经醒了,思维活跃无比。看了时间,尝试躺下继续睡,但未果。身体已经醒了,头脑就开始...
过来重庆一阵子了,还没有给孩子找到固定的读书小玩伴。老大四年级,从一年开始至今的读书小玩伴,组建了一个稳定的读书团体。初来重庆,都还坚持着线上和...
国庆的最后一天,我开始复盘国庆七天的计划事项,完成率接近95%,还是很欣喜的一个过程。在看我家老大10岁娃的计划事项和完成率,应该接近98%了,...
简书一段时间又没更新了,惭愧。不过自我学习一直再继续,最近学习张萌-萌姐的人生蓝图和效率管理体系,还是很受振奋的。有结果的人,往往都是有确定目标...
我是一个蛮爱讲道理的人,读过很多书,也写过很多文章,可是自从我结识了老马校长,就自愧真的不会讲道理。老马校长是著名公益机构担当者行动的创始人,也...
睡不着,那就索性不睡了。十二点多被老公弄醒,然后大脑很活跃,装了很多东西。就不睡了。 突然一个很大的顿悟,我在不断感受着自己不断长大的过程。前几...
写给2020年。 2020年还剩下不到48小时。头脑中一直规划者写点什么。是啊,要留下点真实的记录。 一年过去了,这一年兜兜转转,走的不容易,但...