辛:
亲爱的 ，如果有些话你想对小小的你说，你会对她说些什么呢？温柔的对待她，接纳她，抱持她，你不需要用力证明自己，你已经做的很好了！请温柔的对待自己，多温柔都不过分！[Hug][Heart][Rose]
我:
我充满紧张。我总是恐惧，紧张。
辛:
接纳这些情绪，去勇敢的面对这些情绪，释放这些情绪，给自己更多的正面的肯定和接纳，结合老师的14天情绪释放课程，我们都在，互相支持，互相看见，互相疗愈[Hug][Heart][Rose]
我:
我跟她说，没事，别害怕，你好着，本来就挺好，我知道你害怕了紧张了。
我在这里。
辛:
你太棒了 真心的为你高兴 [ThumbsUp][Rose][Heart]
辛:
我看见你了 我会一直陪伴着你 就这样去安抚你的内在小孩 用你喜欢的语言去陪伴她一点点长大。
我:
我以往想要藏起来，打压她，嫌弃她，不想看见她，接纳她我不习惯，很少做，不太愿意，不太敢。想不要被我看见。
辛:
谢谢你为自己做的 感恩你的勇敢和付出 [Hug][Rose][Heart][Clap]
我:
我看到我有一个愤怒，压抑的，内在有力量，总想要出来的内在小孩。
我:
说完这句话我突然回归到眼前的自己。
我:
好的，谢谢亲爱的们，我去感知[合十][合十][合十]
辛:
对的 就这样反复练习 [拥抱][玫瑰][爱心][鼓掌][加油]
我:
陪陪我的内在小孩，去尝试下，谢谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][嘿哈][嘿哈]
