那么我们来说说边看电视边吃东西对孩子的危害有那些?
1、导致消化不良
因为人体摄入食物后,消化器官需要血液供应,以顺利完成食物消化。但如果边吃饭边看电视,大脑活动也需要消耗血液,从而导致消化器官获得的血液和能量减少,从而出现消化不良症状。
2、导致胃部功能紊乱
边吃饭边看电视的人常常将注意力放在电视上,吃饭时不是狼吞虎咽,吃得太急,就是漫不经心,饭冷了都还没吃完;有时又因为急着看电视,忘记或不想吃饭,看完后觉得饿了又开始狼吞虎咽;长久如此,会导致食欲降低,容易造成胃部生物钟紊乱,甚至造成胃下垂。
3、容易发生意外
看电视被电视情节吸引容易发生意外。不少医院都接待过因为看电视,将异物吞入腹部的患者,最后不得不开刀将勺子筷子等从胃肠道中取出来。
4、容易营养不良
长期边吃饭边看电视会导致胃部功能紊乱,吸收消化能力下降,而对于生长期的儿童来说,很容易出现消化不良,因为小孩子更容易沉浸在电视中,忘记吃饭,食欲下降。
5、不宜边看电视边吃零食
饭后坐在沙发上边吃零食边看电视也是一种很不好的习惯。因为这种卷曲体位会导致腹腔内压增大,胃肠蠕动受到限制,不利于食物消化吸收和胆汁排泄,妨碍胆汁酸重吸收,胆汁胆固醇沉积,容易患胆结石.
6、不宜边看电视边写作业
有多孩子是一边写着作业一边看着电视,这样很容易分散孩子的注意力,明明孩子可以20分钟完成的作业要40分钟甚至一个小时拖拖拉拉地作业都不一定能够完成,还会导致孩子不认真读题目,把作业做错,还容易让孩子有马虎不认真写作业的习惯.用家长会李老师的说法:“孩子写作业要净身,静心!”孩子写作业就是写作业,其它的事一路不准做,把每一次做家庭作业,就和上一次考场一样,马虎不得!那就会减少孩子在考试紧张的心理情绪.
孩子如何能做到不边看电视边吃饭呢?
1、首先我们作为父母得做榜样,不能这边喊着不让孩子看电视,自己却大摇大摆得把电视打开,自己看起来没完没了的.
我们都是孩子的榜样还有老师,言传身教!
2、孩子早上起床时间是在早6点,出家门去学校的时间为早6点50出门.
中午是11点到家,11点20吃晚饭,11点20到11点40弹琴,这早上和中午孩子在家的时间最好都不要开电视.等孩子出门上学时间的在家看电视时间那就随便看好了!
一日三餐吃饭时间尽量把电视处于关机状态.
3、我们还要做好孩子的心理工作,为什么不让她看电视,把看电视得危害告诉我们的孩子!
4、可以把自己如何近视亲身经历如实的告诉孩子.让孩子从事实和事例来明白为啥不让她来看电视?让孩子从身心上自己意识到看电视的危害.
5、把每天让孩子看电视,玩手机,完电脑的时间抽出来大声得陪孩子一起朗读国学经典,孩子读得声音大,读得声音准,读得熟练,孩子自然就会拼读,自然就会背了!
6、可以把看电视的时间来和孩子一起做亲子游戏,让孩子在体验试教学中自己找到乐趣,从而热爱学习,热爱文字!例如:形体猜字游戏、跑步、等等!