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职场就是修炼场，多谈价值，少谈情绪。
理查德·泰普勒在《极简工作法则》中写道：
“职场中，同事们会对一个无法良好处理和控制自己情绪的人快速失去信心。”
没有一份工作不折磨人的，每个人都在孤军奋战，无暇理会别人。能治愈你委屈的，从来不是领导或同事的安慰，而是你自己的实力。
情绪价值是虚的，自我价值才是实的。不要在工作中，索取情绪价值。
成熟的人该有的工作观
置顶成长价值，置后情绪价值
最近，网络上流行一个词，叫作“职场巨婴”。
所谓职场巨婴，就是指一个人生理上明明已经成年，但思想却始终像襁褓中的婴儿一样，需要领导呵护着、同事忍让着。
事实上，很多人都有这种不成熟的职场心态。
初入职场，想要快速适应新环境、融入新工作，于是绞尽脑汁改稿，好不容易改好了，领导突然发来信息一顿狠批，说工作不用心，写得乱七八糟的。
于是心态就崩了，立马写了一大段话反驳，说自己的工作有多难，说自己经常通宵达旦赶任务。
一边写的时候，一边在心里抱怨。越想越委屈，越干越没劲……于是上升到领导总是针对你，看不到你的努力！
但真的是领导针对你吗？还是你在做这件事的时候本身欠考虑，以至于工作没有达到标准呢？工作就只是工作，只有好与坏。领导或者职场中的同时没有义务让你开心快乐！
公司不是家，你与其消耗精力，纠结于公司提供了多少情绪，不如珍惜时间，踏踏实实地把事情做好。
在一次采访中，乔布斯被问道：喜欢与什么样的人共事？
乔布斯想了想，表示：那些专注于自己成长的人。
置顶成长价值，置后情绪价值，才是一个成熟的人该有的工作观。
工作中只能自渡
学会收起软弱，藏好委屈
朋友靠感情维系，同事靠利益联结。
影视编剧@荷下游 在豆瓣上写过她的一次经历。 她有一次写剧本，被自己的文字感动得稀里哗啦。她以为在甲方那边会顺利地一稿过。
没想到，她迎来的不是甲方的称赞，而是一顿狠批。甲方措辞激烈地说她能力不够，叙事一塌糊涂，情节太过套路。被批得一无是处，她内心直接崩溃。
她在小群里大吐苦水，这个小群里的同事私下关系颇好，但一个上午过去了，没人出来安慰她一声。
她以为大家没注意群消息，又挨个去私聊。让她伤心的是，有人只是发了表情包敷衍了一下；有人说“正忙着，待会说”，后面就没有下文了。
她对此郁郁寡欢许久，心里一直想着：同事为什么对自己毫不关心，完全没有心思去写剧本。
一个人最大的愚蠢，就是把同事当知己。工作中只能自渡，学会收起软弱，藏好委屈。
一个心理学专家描述过两类人：
一种人是他愈者模式：一旦受到伤害，就会想寻求外界的帮助和安慰；另一种人是自愈者模式：不管处于什么境地，都懂得自我疗愈。
要求别人处处照顾自己的情绪，这种人往往是弱者。 真正的强者懂得调成掌控者模式，在哪个坑跌倒了就自己爬起来，在哪里犯错就自己弥补回来。
写在最后
职场情绪价值的真相：你干得有多差，就得受多少冷眼；你完成得有多漂亮，就能收到多少笑脸。
无论什么工作，都没有无缘无故的夸奖，也没有事出无因的吹捧。
董宇辉做客央视《青春大课》时，有句话让我感同身受： 我们的许多烦恼，都是因为在人与事之间琢磨错了方向。
事在人先，问题来了就处理问题，被批评了就反躬自省。当你把工作做到位了，领导和同事自然对你温柔以待。
一个人想混出个名堂，就必须得明白：情绪价值是虚的，自我价值才是实的．
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The more I know about the world,
the more I know about you.
在哪个坑跌倒了就自己爬起来
在哪里犯错就自己弥补回来
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