书籍简介
本书是一本 ICPS 训练手册。作者基于对儿童心理和行为的研究，设计了一系列简便易行、循序渐进的训练方法。父母通过鼓励和引导，最终目的是培养孩子自己的社会能力，让他们能独立解决问题。
关于作者
默娜·舒尔是美国亚拉尼大学的心理学专家，也是儿童发展心理学的专家，主要研究方向是孩子的心理和行为，现在也兼任心理健康和预防青少年行为问题的媒体顾问。她最有名的研究成果，就是设计出 ICPS 训练计划，这为她赢得了四项美国的国家级大奖。
核心内容
一、什么是“我能解决问题”。
二、“我能解决问题”训练到底应该怎么做？
前言
这期解读的是《如何培养孩子的社会能力》，副标题是如何帮助孩子思考问题、学会解决冲突和与人相处的技巧。这本书的中文版大约十八万字，我会为你讲述书中精髓：如何用“我能解决问题”的训练方法来培养孩子的社会能力。
有了孩子之后，相信很多妈妈都有这样的经历，带着孩子出去玩，有别的小朋友拿出好玩的玩具，然后很多小朋友都想要玩，一个不愿意给，一个非要玩，结果就闹得不愉快。然后，有的孩子被妈妈抱走，有的孩子直接被妈妈训斥，最后不欢而散。
我家里有两个宝宝，平时也会因为抢玩具而闹得不愉快。我每次遵循的原则都是哥哥要让着弟弟，或者是直接帮助吃亏的那一方，然后告诉他们，好东西要懂得分享。他们听你的话，迫于压力，这一次选择了分享，那么下一次呢？由于他们的分享是在你的逼迫下完成的，并非真心愿意去分享，这样他们是不会从分享玩具或者是分享食物中得到真正的快乐的，所以他们会认为分享是不开心的事情。
这本书里讲的社会能力，就是指解决冲突并与人和谐相处的能力，这个能力在人的一生中非常重要。相较于学校的应试教育，如何培养社会能力才是更关键的。
这本书是作者默娜·舒尔在全方面的研究孩子心理和行为之后，设计出的一套“我能解决问题”的训练手册，书中为我们讲解了“我能解决问题”的详细步骤和具体方法，以及一些实际生活中应用的例子。好了，现在就让我们来看看这本书的精彩内容吧。我将分两部分给大家讲解：
1、什么是“我能解决问题”。
在书中，作者基于对儿童心理和行为的研究，设计了一系列简便易行、循序渐进的训练方法。它们就被称为 “I can problem solved”——“我能解决问题”的办法，简称就是“IPCS”训练法。也就是说，IPCS训练法就是通过鼓励和引导，培养孩子自己的社会能力，让他们能独立解决问题，并能从中得到快乐。
2、“我能解决问题”训练到底应该怎么做？
那么接下来，我们就来讲一讲， “我能解决问题”训练法的操作步骤。
（1）进行“我能解决问题”训练之前，我们需要明确问题发生的重点。
比如，妈妈分配孩子做家务，要他每天把自己房间的垃圾倒掉。没想到孩子因为怕黑，不敢一个人去倒垃圾，就把垃圾藏在了床底下。
这里，真正的重点是什么？
如果你不清楚重点，你可能会这样想，孩子不想倒垃圾是在偷懒，于是你可能很生气。假如你命令孩子一定要扔掉垃圾，就算孩子这次硬着头皮去把垃圾扔掉，下次可能还会犯同样的错，这个问题会一直解决不了。为什么呢？那是因为在本质上，孩子对“偷懒”这个重点不认同，所以他也没有想解决这个问题的意愿。
于是在这里，我们可以换一个重点。想想看，你要孩子去扔垃圾，本意是想让他做点家务，培养责任感，有没有其他方法可以培养责任感呢？比如说，如果重点变成了“孩子可以为这个家做点什么”，这应该是你和孩子都可以接受的重点。找准了重点以后，孩子主动想了个办法：“我可以去喂鱼”，那问题是不是就解决了。
其实很多时候因为父母跟孩子的想法不同，对待同一个事情，我们看到的重点会不同。但是，要想解决问题，我们必须先把情绪放一边，站在孩子的角度，思考一下问题真正的重点是什么。找到双方都认同的重点，孩子才愿意自己思考如何解决问题。
（2）在找到问题的重点之后，接下来，我们就可以进行“我能解决问题”的基础训练了。
首先，我们需要和孩子一起做字词训练。
字词训练可以通过和孩子玩游戏来达成。这些词是成对出现的，比如是和不是、一些和所有、现在和以后、相同和不同，这些相反的关系。为了孩子更好的理解，可以和孩子玩游戏造句子，比如，现在我要回家了，以后你可以去我家玩。或者说：我是小宝宝，不是小狗狗。
做这些简单的字词训练，可以让孩子在心里对事物有个初步的印象，让他们认为这个世界是多样的，一个问题可以有很多种办法。
紧接着，我们还可以玩一些跟感受有关的词，比如开心、伤心、生气、骄傲、沮丧等等，让他们学会体会心情。
比方说，可以先给孩子看一些简单的图片，上面是一些夸张的表情，像是笑脸、哭脸、生气的脸、沮丧的脸，让孩子通过观察，识别这些脸分别代表什么样的心情。同时，我们要多和他们讨论感受，让他们亲自体会，而不是评判他们的感受。
比如当孩子玩具被抢或者突然不想玩某个玩具时，我们可以问他：“你现在是什么心情？”
通过这种训练，我们不难发现，“我能解决问题”的基础训练，最重要的作用就是帮助孩子建立一个观念，那就是遇到问题时，如何描述自己的情绪感受。
（3）做完基础训练之后，接下来，我们就要帮助孩子寻找多种解决办法。
在生活中，我们难免会遇到很多问题，哪怕孩子的办法不够好，建议父母也要先稍安毋躁。不管孩子提出什么样的办法，先不要急着否定他、批评他。同时，也不要直接告诉他，而是要通过其他办法引导他。
你要让孩子知道，同一个问题，可以有不止一种解决办法。如果我的第一个办法不管用，我可以试试别的办法，这样，当一种办法行不通的时候，孩子就不容易气馁。
比如，一个孩子想要同伴的植物种子，被同伴拒绝了。于是孩子想出了第一个办法：我的自行车给你骑。对方不接受。孩子又想了第二个办法：他拿来铲子，提出跟同伴一起种花，这一次成功了。
在这个例子里，我们不能说孩子的第一个办法不好，它不奏效只是因为它不符合别人的想法。但他没有因为被拒绝就立刻放弃，他知道可以再想别的办法。这也就是为什么我们要训练孩子，让他们去思考更多办法的原因。
（4）最后，我们需要培养孩子学会考虑事情的后果。
如果孩子提出的办法不妥当，我们可以把它当成一个新的问题，让孩子继续思考：接下来会发生什么？新的冲突又该如何解决？
这其实是给他进一步思考的机会。要让他意识到，事物之间是有联系的，这样他也能理解别人的感受，他会慢慢认识到，不好的办法会给他带来更多糟糕的问题。
比如，一个男孩在喂仓鼠，一个女孩也想喂，他应该怎么办呢？孩子想出的办法是很简单粗暴的：我想把她推开。如果孩子能够自己思考后果，他会这样想：我接下来会发生什么呢？对方会有什么反应呢？她会哭，还是会跟我打闹，还是会跑去跟老师告状？如果发生这些情况，我又应该如何应对？经过这些思考，他会发现：我直接推开女孩，我不但没能开开心心地喂仓鼠，反而惹出了其他问题。所以，最后他自己就会否定这个办法。
经过“我能解决问题”训练的孩子，思考能力会显著提升，他们能够直接想出妥当的办法。这就是父母期望中的，有良好社会能力的孩子。
总结
说到这里呢，这本书的内容基本已经讲完了，下面我们一起来总结一下今天主要讲的两个问题。
首先，什么是“我能解决问题”。 它其实是通过一系列简便易行、循序渐进的训练方法，鼓励和引导，最终培养孩子自己的社会能力，让他们能独立解决问题，并能从中得到快乐。
其次，我们到底应该怎么执行“我能解决问题”的训练。在这里，作者给出了四个步骤。首先，我们遇到问题，必须先找到真正的重点；紧接着，通过和孩子做字词训练的游戏，让他们亲自体会遇到问题如何描述自己的情绪感受。接下来就是要帮助孩子寻找多种解决办法；最后，如果孩子想出来的解决办法不够好，我们就需要培养孩子学会考虑事情的后果。
以上就是我们《如何培养孩子的社会能力》这本书的主要内容，期待大家可以通过学习和实践，掌握这个方法。让“我能解决问题”变成一种思考模式，让你的孩子受益终生。
