其实那过去的沉没成本，你要总想着捞回来，就会越错越深，正确的做法是，从现在开始跟过去说再见，用正确的方法做好你当下。而不要企图去补救。这就是反人性，等于是让大家承认错误，也承认了损失，绝大多数人都无法接受，但这其实才是最正确的选择。

要跳出越忙越穷，越穷越忙的怪圈，就要我们斩断厄运链，就是要从现在起，只做最该做的事情，做最正确的事情。想想如果清空过往，你现在该做什么？假如你现在是第一次投资，你该做什么，你第一天工作，该怎么干。你第一次接触这个人，没有以前的任何恩怨，该怎么对他，只问该不该，不要再去想以前的事。

现在还有一个现象也不可取，那就是很多人总是爱求助不如自己的人，比如年薪100万的人，给年薪10万的你出了一个点子，而你询问了月薪只有3000的亲戚后，决定这事不能干。这其实不是你一定能要听月薪3000的，你只是希望找个人作证你自己的观点，是你自身无法接受那个点子而已。要打破自己的生活困境，就要像比你成功的人学习，而且要全面的学习。

在美国的大学里，有一种叫做学术假期，每过7-10年，大学就允许教授全薪休假半年，或者是半薪休假全年，这期间教授可以出去访问，周游世界，也可以专心在家里做学问写书。之所以要给他们这么长时间的假期，就是他们相信，利用休息的机会，教授们可以开拓眼界，升级思想，最终也会回馈学校。而事实也是如此，很多大学教授，都是利用休息时间，形成了自己学术生涯的转折。所以作者也建议大家劳逸结合，休息有主动休息和被动休息两种，被动休息就是睡觉，而主动休息，比如运动，读书，旅行，游学等等，这种用兴趣爱好来带动自己换个思想状态的休息，效果是很明显。

作者讲休息的本质是从外界获得信息和能量，很多灵感都来自于换一个环境之后的思考，所以一定要让自己劳逸结合，学会主动休息。不要总把自己限定在要给封闭的环境下。

作者讲一生有5件事必须要做，第一件就是恋爱，结婚，生子。这是人的本能。在之前其实都不是什么问题，但随着经济的发展，这个社会已经越来越陷入低欲望，现在恋爱，结婚生子全部都延后了，不婚族，丁克族越来越多。作者说这样是不对的，生孩子本身是一种自然规律，也会让你体会到全新的快乐。他就在有了孩子之后，体会了幸福。

第二件事，尝试做一次自己喜欢的事情，现在很多人择业都不是根据兴趣，而是完全看重薪水。经常挂在嘴边的一句话就是，梦想很贵。作者建议大家在年轻的时候，失败成本不是特别大的时候，尽量尝试一下自己喜欢的东西，因为热爱才能开创新的局面。在热爱的事情上，你才能全力以赴，不知疲倦，才能施展自己的天赋。很多人创业成功，并不是因为这个行业赚的最多，而就是单纯的热爱。否则光想着钱，你是很难突破自我的。日子也会过的很痛苦。

第三件事，回馈，生活如此善待我们，我们也要拿出一些时间和精力，回馈生活。特别是感谢那些曾经帮助过我们的人，另外，我们还要帮助那些需要我们帮助的人。回馈是多方面的，不光是给钱，比如尽孝和陪伴也是一种回馈。

第四件事，有一个信仰，这里未必指的是宗教信仰，信仰什么都可以，一旦你有了信仰，就不怕苦不怕累了，比如稻盛和夫，他就说工作中的磨难都是一种修行。赋予了这个伟大意义之后，你就不觉得难受和烦躁了。

第五件事，留下遗产，当然这里也不只是钱财，也可能是你的学术研究，或者是一个公司，一个行业，一个产品，一本书。

作者讲，幸福的生活才是目的，个人的成功只是实现这个目的的手段和途径而已，如果偏离了幸福的生活这个目标，那么赚再多的钱也是徒劳的。比如有人家里拆迁，分了很多房，但是家里却为这些意外所得搞得妻离子散家破人亡，最后就事与愿违。

在世界上被公认为最幸福的地方，一个是哥斯达黎加，一个是丹麦，哥斯达黎加人幸福，是因为他们天性乐观，对物质没什么强烈需求。加上一些基本的生活保障，所以他们每个人都在追求自己的爱好。而丹麦人则实现了生活的物质保障之后，变得幸福的。但中国人，估计很难接受哥斯达黎加人那种乐天派，相比而言我们跟新加坡人很像，我们需要创造出人头地的自豪感，从而让自己幸福起来。

作者总结，幸福的四个基本要件，1是有物质保障，2是未来不确定性小，3是有机会追求自己的梦想，做自己想做的事，4，人生目标和社会价值观匹配，也就是说，你得受到其他人的尊重和羡慕，才会幸福。从这个意义来说，拆迁暴发户和富二代，永远不会幸福，因为别人顶多是嫉妒，但是不可能尊重，没人会尊重和认同地主家的傻儿子。

中国有很多高考状元靠的就是不断的刷题，把别人游戏的时间，接受素质教育的时间，甚至是休息的时间全都用来刷题。结果这样的孩子，虽然成绩很高，很会考试，但是在其他的方面严重欠缺。更是没有主动学习能力，一旦不考试了，或者没题可刷的时候，便会不知所措，这也就是为什么高考状元，往往最后无法成才的主要原因。