言语的力量 这句话真好,没有比学习和运动更能分担身体和心理焦虑的办法了。很焦虑,虽然昨天才回来,今天已经很不适了,找不到生活舒适一点的姿态。很烦躁,不知道如何调整,又要在情绪的泥潭里纠缠一段时间了,如此反复,实在是难受。