今天下午放学到家，贝贝与我一起如既往每天半小时快乐时光，今天拼乐高第三天，超级开心，今天听写得了100分超级开心。
孩子表达开心最多的方式就是大笑，咯咯的笑，搂着我亲一下，有时分不清是撒娇还是开心，看着孩子开心我也很开心，我们一边拼一边聊着今天在学校发生的事…拼着拼着半小时到了，贝贝一看时间到了，但没有拼过瘾，还想继续，她说:“妈妈我明天又是考级，还有街舞课，可能没有时间拼，我们今天把明天的也拼了吧”，我看了下时间，就同意了，又拼了半个小时…
还有几页就完拼完了，但时间过的太快了，她依然没拼够，还想继续…
怎么时间过的这么快，我们再拼一会吧
我听到贝贝的渴望，她想继续，同时也听到她的抱怨，看着她撅个小嘴，不高兴了……
❤孩子来到这个世界的那一刻，就是和情绪一起到来的，那就是孩子的第一声啼哭。从此孩子便和情绪难分你我、形影相随、朝夕相处、终生相伴。
我在贝贝一次又一次各种各样的哭情绪，保持着稳定的情绪，并且允许和鼓励她把情绪表达出来——说出来，喊出来，哭出来都可以，同时给她拥抱，抚摸，陪伴，等待，看着她经历着情绪…
看着贝贝慢慢稳定了，我给她讲了什么是规则，时间到了我们就需要停下来，去做该做的事（如家庭作业）而且要学会感恩，对与今天多的半个小时欢乐时光要感恩，而不是抱怨.
✌在这个过程中我甚至很欣赏和羡慕她，能够毫无压抑，把情绪全部从身体里转化出来。同时，我也很欣赏和佩服我自己，10来年的家庭教育和心理学的学习和疗愈，让我能够平静平和地允许和陪伴她经历这个过程，稳定而温柔地陪她一次次穿越情绪。
人是个情绪体，情绪是生命通向世界（也包括内在世界）的桥梁，情绪平衡着身体的承受力。我们理解孩子，就要理解她的情绪；我们接纳孩子，就要接纳她的情绪；我们爱孩子，就要包容她的情绪，有情绪不可怕，情绪的到来的时候，也是与孩子增进关系的机会，之后还也是教育孩子的机会…
让我们拥有更多情绪的自由，允许自己，也允许孩子天然地和自己的情绪待在一起。
20211009郡临于河北燕郊
周六如意，难过就哭，高兴就笑，真实圆满！
