1. 寻找兴趣点的交际
不知道自己想做什么，或者没有目标时候可以把自己所有感兴趣的事情都一一罗列出来，然后在这些感兴趣的事中寻求交际，看看那些事情能够同时满足你的兴趣，这就是你所需要的热爱。
2.“击穿”一个领域的读书法
1、读一本有关这个话题最畅销的书籍
2、读一本很受欢迎但是专业性很强的书籍。
3、半专业书籍(可能出现 你不懂的专业术语）
4、有关这个领域内真正专家讨论。主流专家的共识。
5、这个领域的前沿讨论。
2. [动机：驱动力+目标+坚毅力
驱动力分为内在动力和外在动力；内在动力是物质(金钱+权物）构成，外在驱动力是精神、意义、使命感构成。
3. 用20%的时间与自己达成和解、创造自己
一定要给自己留有一定独处的时间，用这段独处的时间来做自己喜欢的事情，用这段时间来成长，来提升自己
4. 提高自己的效率（做事），提高效率是工作中的重中之重，遇事都要想一想，这件事有没有什么办法让这件事用时更短，更简单，效果更好。
5. 走出舒适圈，在挑战和自己能够的能力最佳找到一个平衡点，用“自主时间”寻找和技能的平衡点，去试着做哪些好奇心、激情和使命感相一致的事情，力求做到最好。
6.目标设置的重要性，有目标比没目标的人多完成11%----25%（无关目标大小，但要合适），高且有难度的目标。
7. 明确目标：一份精心设计，每天坚持执行的待办事项清单，清单上的每一项任务都源自你宏大变革目标，这个宏大目标被具化为一个高且有难度的目标，然后被一步分解成每天要做的事情。通过每天完成一个任务来推动整体目标的达成，一个明确的目标应该是一项微小的任务。(好比你要徒步10天目标是100公里，那你每天的目标就是10公里，你每天的任务都要为这个目标服务。）
8.真确的目标设定包含：宏大变革目标，高且有难度的目标，明确的目标。
9. 坚毅力成长型思维：一边问问题一边学习
10.感恩、正念、冥想；成长型思维和真相过滤器
1、 简化流程 2、第一性原理
11.阅读的投资回报率：价值交换：用你少许时间换取别人多时间的投入经验。
12. 学习新技能的方法
1、80/20法则，80%的结果来源于20%的行为
2、训练你的核心优势
13. 人类是习惯的机器：系统1，系统2
14. 成为高手最短的路径：质量匹配+更多的心流体验
15. 心流：完全专业、明确目标、及时反馈、挑战与技能的平衡
16. 成长性思维：总结你擅长的技能框架，把这个框架应用到能应用的地方，以此循环。这个过程就是成长，多实践就形成成长型思维。
17.问自己：这个方法/框架可以引用到生活中/工作中的那些地方/方面.
