主题升华-改变了我的精神内耗

在练习主题升华之前,我就是那只乌鸦,听不进去任何人的批评,对于别人的建议,通通归咎于总有刁民想害朕。

那练习过程中我有哪些改变呢。

首先是小故事的选取,每一个小故事的题材都与生活息息相关,在我们对小故事进行多角度深入思考的时候,也是对我们理解这个世界的改变。比如之前在别人告诉我哪里做的有问题的时候,我的第一想法是他嫉妒我,想故意刁难我。现在我会从几个方面想这个事情,包括他想让我做什么?最近我是不是有哪些事情没有跟他沟通好?他自己是不是正面临棘手的问题?如果都不是我的问题,我会选择温柔的反击,尽量不压抑自己。

第二是对问题多角度的思考,慢慢形成了自己对事情独立的看法。并且这种看法是基于事实依据的,相对客观的结论,而不是人云亦云的说法。比如,在疫情刚刚放开的时候,有一些声音是防疫三年有没有必要?站在决策者的角度当看到国外因这个病毒死亡率剧增的时候,我们能做什么?就是防控。如果我们什么都不做,突然增加的死亡率,可能会导致社会动荡,与防控的损失孰轻孰重?另外做出防控的决定,如果在此期间,可以研制出特效药,那是不是可以避免这场灾难?最后,站在普通人的角度,中国是个人情味很重的国家,在面对生死离别的时候,我们往往做不到理智,一般大多数家庭都会做力所能及的所有事情,哪怕有一丁点希望我们都会去尝试。所以,三年时间也许从理智的角度没有意义,但是从国家文化的角度,它是有必要的。

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