一觉
身体在闹钟前自然的醒来，一念出:身体真智慧，自动调整生物钟。伸个懒腰，看下呼吸均匀顺畅，内心平静
知道了
二觉
老公特想去看兵马俑，自己内在没回应，让他自己去吧，不缠绕在一起，老公有点犹豫，拍拍老公肩膀说“按照自己的节奏去体验自己想体验的，我是真的没啥兴趣，抱着娃也弄不成事，刚好可以好好休息一下，干些我喜欢的”
看着自己不再为了体验而体验，不再应该体验而体验，跟着自己的内在回应，洗洗 ，拍拍身体，看看文章，再吃个不紧不慢的早餐，身体特别滋养满足舒适
知道了
三觉
躺在床上看喜剧，跟着哈哈大笑，看看自己是心安，身体是放松的。
看的时候才从这个状态出来，发现，没有等待的概念，也没有赶路的着急，啥也没有。。
知道了
四觉
一个简单的身体动作，小宝就咯咯的笑，一直做动作，就一直笑，还上前搂住我的脖子，
看着时，身体就开始有点刻意，表情也有些夸张，小宝笑的还是那么自然，一股暖流在体内蔓延开来
知道了
五觉
老公两点打电话说回，猛然发现快四点了没见回，打一个电话没接，看着心口一紧，有些晃散晃散的，一念出:不会出什么事了吧！赶紧拨打另一个号，看见了，身体松开了，电话也接通了，心安
知道了
六觉
出门在外，手机放下，放下一直习惯做的事，很多内容没有同步跟，很多信息没能及时回，跟着身体，看看会带我去那，给我什么体验安排，
知道了
七觉
写完六觉，想把七觉一起完成，看着自己不断的回想画面，扒拉记忆，脑壳有些紧，看到，松开来
知道了
经典点评
@贾清然
二觉随意洒脱，真性情！不知道怎么赞了[强]
三觉也跟着你轻松地笑了[呲牙]
四觉看着时身体开始刻意，表情有些夸张，看的太精微了[鼓掌]
七觉的扒拉用的太形象了！笑死了[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
很很地赞一个[强]
