疗愈实操
一、先介绍脉轮的常识：
人体有七个脉轮。一个人的气场强，脉轮很强。
要让脉轮回到当下，保持平衡。
脉轮影响感情与事业，身体，生活，
海底轮：与世界、物质连接
脐轮：勇气、信心与两性关系，与母亲关系不好的人，不善于表达爱。
太阳轮：有情绪、生气了这个部位不舒服
心轮：感受爱，去爱别人的能力。
喉轮：说话传递能量靠喉轮的穿透力，是超越自我，走向高我的能力。
眉心轮：直觉力、第六感。来自于三眼轮。如何做得更好，要靠三眼轮判断。而不是靠头脑思考后去做的。只有有能量的知识才是有用的
顶轮：因果与开悟的能量。因是怎样的果就是怎样的。接收高维的信息。许多人创造了奇迹，是因为他接受了许多来自于宇宙的信息与能量，与大脑产生了灵感才创造了奇迹。许多努力思考的人是很累的。而许多人的灵感是无意间的。
＊阳性能量说的话是要人家听和认可的，易让人抵抗和听不进去的。而阴性能量则比较平和易听进。
二、三个实操方法
1、用呼吸法清理疗愈身体：
把注意力始终集中在不舒服的地方，想像吸进能量到不舒服的地方，肚子鼓起来。再想像把这个地方低频的能量呼出体外，让肚子瘪下去。午睡前可做五至十分钟。
2、安住当下的方法：
回家了却没有好好陪父母，过后就后悔了，这就是没回到当下。老师在讲课，你的思绪飞到过去的事情了，下课后不知道老师讲了什么，也是不在当下。你做了一件事很后悔，却一直让这个后悔一直缠绕着你，这就是不在当下。
方法：深呼吸后逐渐感受放松身体各部位，渐渐让思绪回到当下在做的事当中
3、与情绪和解的方法(三步）
1）允许这样体验，这个时候就松解自己的那个抗拒力量了。想哭就哭想骂就骂。当自己缷掉能量时就不会攻击别人了。
2）去允许它接纳它，让它流经身体，情绪就走掉了
3）修复它。用带高频的能量去疗愈细胞。用感恩、慈悲、爱去对待这个事。
具体是快速调频三步骤：（状态：安静下来，感受内心）（不要老想着自己有情绪气不过，简单相信照做这三步去做，你就会有惊喜）
第1步，三个深呼吸依次从脚到头各个部位逐个放松，看见，识别，分离，分离方法，全都说出来
第2步，释放，和解，清理，允许，接收，和解，请求释放和清理
第3步，连接高频，提频能量，连接爱与感恩
三、其它常识：一般人向内找不到方法时，就向外攻击。把责任外推，这是自我保护使然。
情绪也是在攻击你自己。所以要告诉自己可以做到和可以去做想做的事，这是吸引力法则。
我们要学会用冥想去释放掉情绪，并且多去看见自己与对方的能量特点导致的状态，换位去理解，并用适合对方阴阳能量的方式去对话，否则遇到同样的事情时彼此又会起冲突，卡在那吵起来。
（待续，下期：亲爱关系中阴阳能量的铁律)
