五维教练领导力课程第三天总结

第三天进入了技法的学习,听的晕晕乎乎的。总之一句话,能理解就行!

能理解的主要是松规条、倾听和强有力提问,其他的如九宫格、力场分析等等,还是一知半解,今天就对前三个工具做个课后总结。

1、松规条,以前看过这个内容,不理解啥意思,今天理解了,与信念相关。把规条松开,送的是状态、思维,改变的是信念。之所以有那么多的条条框框(思维方面),都是限制性信念在起作用,才有了常见的评判、情绪等。突破思维的限制,信念小心的拓展,成果大大不同。改变靠觉察!

2、倾听

作为教练,首先是学会倾听,俗话说:听话听音!要听出说话人真正要说的意思。教练的倾听分为三个层次:第一层是倾听者以自我为中心的状态在倾听。在这个对话过程中,被教练说什么变得不那么重要了,因为二者之间成了‘你的事情,我的想法’的对话,各说各的话,各唱各的调!评判、指责、安慰等就会出现,对话结束也没有达到双方的目的。

第二层次倾听是以对方为中心,焦点关注在对方。虽然有所进步,对话可以继续,在表情方面能同频,只是做到了‘你的事情,我知道’状态,而缺乏深度交流,还有评判在里面。

第三层次倾听是最高层次,放下了自己的立场,全身心的投入,与对方同在,去到‘你的事情就是我的事情’状态,感同身受。听对方的事实、感受、意图,全方位的理解对方,共创解决问题。

3、强有力提问

目的是为了激发对方自主思考,提升解决问题的能力。每个是ok的,每个人也都会在当下做出最好的选择。所以强有力提问是给对方赋能的过程,站在现在看未来,开放的提问对方如何做,有方向,有能量,减少了干扰,激发了潜能!

拓宽信念,全心倾听,有力提问,激发赋能,教练路上持续修行!

2018.6.18

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