再见2019——你好2020

   

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      2019年就要结束了,现在的自己与2018年时的自己相比,算是改变了很多,这一年坚持做了几件事情,有些做的比较好,有些相对一般,不管怎么说,与过去的自己相比,有了明显的改变,也许:“只要进步了一点我就算是赢了”,希望自己通过对这一年的总结,做出新一年更合理的计划,有更加明确的目标,坚持做的好的方面,摒弃不好的方面,继续在人生路上努力前行,现将自己一年来所做的事情总结为以下几个方面:

      一、读书,2019年2月1日起,坚持早起读书,主要以微信电子书的方式进行,至今共读完41本,共用去385小时,平均每天阅读1.2小时,期中有哲学类、教育类、小说类、社会科学类、心理学类、工具类等,通过这一年的阅读积累,感到理解能力明显提升,阅读速度也有了明显的改变,但还需要进一步提升。

        当读完几本哲学书后,我对人生有了新的理解,对生命中曾遇到的是是非非有了明显的顿悟,我想:“也正是因为有了他们的思想指导,才有了人类一代代正确前进的方向”,印象很深的是叔本华在《一切都在孤独里成全》中说:“对于每个人来说,每一天都是一次短暂的人生:万物苏醒、重获新生、每一个清晨都是一次开始,然后,万物都要静止安寝,睡眠就像一次短暂的死亡。”也许生命里的每一天对我们来说都是重生,没有什么大不了的事情,睡眠让我们重获精神和希望,只要我们每一天都能看到清晨的太阳我们就拥有了希望,不论什么困难都都会随着时间的流失而变得容易解决。书中还告诉我们什么是幸福:“一个人拥有高尚的品性、杰出的才智、优雅的气质、开朗的心境和完美强壮的体魄”就是幸福,相较于看重外部财富和外在荣誉来说,我们应该更加注意保护和促进自身内在的东西。

      当读到复旦名师陈果的《好的孤独》时,书中说“每个人都有一个纯净无杂质的人生起点,如涓涓细流,然而经过不断的污染、浑浊不堪的河道时,有些水质发生了变化,但最终,总会回归于一个清净自在的人生终点,如容纳百川而自成一体的汪洋大海。”所以我们不管碰到任何事任何人,都可以看成是成长过程的历练,只要我们拥有清净的灵魂,我们就会出淤泥而不染。

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      二、运动,8月底读完青年作家张萌的《精力管理手册》,了解到张萌每周都进行四五泰拳和其他健身训练,一年进行300多场全国巡回演讲,每年阅读100-300本书,连续创业,带领3家公司不断向前冲,走访了44个国家,连续8年每年出一本书,坚持早起20年......让我为之感到震撼,同龄的张萌怎样可以做到这一切的、这些成绩的背后需要的是什么?普通的人正因为普通,可能是因为一年中都早起不了几次,而张萌10岁左右就开始坚持早起,每天按比常人至少多出2小时计算,早起让她比常人多出14600个小时以上,按照10000小时成功定律计算,也许我们普通人都会成功,那么我们普通人缺的是什么,我想缺的正是坚持做一件事的习惯,习惯的养成需要一定的精力做支撑,而精力最关键的因素之一是拥有健康的体魄,健康的体魄最重要的就是要去规律的运动,结合斯蒂芬.盖斯在《微习惯》中说的:“就算有时你感到精疲力尽时,身体仍然可以坚持做一个俯卧撑,当做完一个时你也许就有动力多做几个了,就是做不了几个也没关系,反正你的任务是做一个,”从小事开始,消除期待值带来的压力有时反而可以取得成功,认识到这些,我想首先我该做的是找到适合自己的方式进行运动,看了网上推荐的一些运动类app排名后,我选择下载KEEP软件,软件中好多碎片化的运动,因为简单易学而吸引到了我,喜欢跟着健身教练练到出汗的感觉,经再三考虑下,我将每天的运动时间安排在了7:00——7:30之间,尽管每天只有半小时,但运动后,明显的感到自己一整天都神清气爽,心情自然也好了起来,拥有比以往较好的气色,记得曾经读过的一句话,”不管做什么事,只要想到了,就马上去行动,有了好的开始,成功的几率就会比别人多出一半”。软件记录我四个月以来累计运动时间为1181分钟,现在我可以轻松做到“一字马”横叉,身材明显的也挺拔了许多,就算一整天坐着办公也不会像往常一样身体出现各种疼痛。

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      三、画画,一年来完成彩铅人物共18张比起去年数量上有所下降,线稿人物10张(每次画完来不及上色,过几天就没有兴趣继续下去),人物全身速写9张,另外,一直认为自己画不好人物是因为素描基础薄弱,因此报名参加“丹子何”线上素描课,一边听课一边完成素描静物8幅。为了入门手账,应用好简笔手绘,自己用A4纸装订画画本,完成各种卡通画20页。

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      四、练字,一手好字一直是我最希望得到的。不论是应用到平时的工作、学习、还是生活中的方方面面,我想拥有一手好字,无疑会给自己增分不少,为了实现这个目标,我初步计划通过摘抄阅读时标记的,书中好的观点、句子、还有事例,这样也可以达到一举两得的效果,既做了读书笔记又练了字,2-7月份共抄写A4纸大小共四本,每本40页。

      五、陪伴教育孩子,说起这方面的我,每天可算是精疲力尽,自从今年九月份大宝上一年级开始,每天下班到家的时间都归大宝所有,总感觉儿子本身的年龄在班中算小,各方面相比年龄稍大点的孩子存在一定的差距,为了减少差距,我这个当妈的每天算是绞尽脑汁想进一切办法,如读教育方面的书,查阅公众号、网上搜资料,咨询有经验的同事等,希望可以通过自己的努力让儿子既能消除差距,又能够相对比较轻松快乐的学习,尽管相比其他开展的计划,这一项从未缺席,但我发现做好这一项并不是一件容易事。可能也正是因为有了为儿子做榜样的心思,才让我学习任何一项计划有了前所未有的动力,只想通过自己的学习,对儿子耳濡目染,如果连自己都做不到,那有什么理由说服儿子。

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      六、写作,一年来在简书中共写24片文章,最近意识到写作的重要性,一有写作冲动,我就会写下一些随笔,只是发现完成一篇文章的构思、起稿、定稿、修改需要好长时间,这也印证了自己写作能力的贫乏,来年需要好好历练。

      七、做饭,有时想吃小时候妈妈做的有些东西,就瞎琢磨,也通过网上查询等方法,学会了泡酸菜、咸菜、萝卜干、红烧排骨,春饼、清蒸梭边鱼,收到老公和儿子的夸赞。

      八、人际交往、参加宴席9次其中印象比较深刻的是,表弟考入西安音乐学院的升学宴,一大家人聚在一起,增进了彼此的感情,参加同事母亲的丧礼2次,其中一次是同事好友小魏母亲的,由于小魏老家在离我所在的城市500公里以外,坐车四小时到达,那里的人们生活习惯有所不同,去后了解了一些当地的特色,印象很是深刻,另外,为了搞好同事之间的关系,组织十人以上同事聚餐四次,很好的增进了同事之间的关系,为了更好的学习绘画和教育孩子方面常常私下里找有经验的同事聊天,探讨学习相关知识,另外删除微信中一些“僵尸好友”,屏蔽微商好友,看到微商好友每天刷屏,本就对微商产品不感兴趣的我,看到后丝毫没有意义,主动加画画大神级好友20个左右,发现会画画的人都是心灵手巧的,有爱心的,能够用独特的眼光看世界的人,使我受到影响发现生活中更多的美好,心态也更加积极向上。

      九、旅游,暑假里带着老妈和儿子去杭州姐姐家,老妈平常很少出门,趁着儿子假期,一起出去走走,感受西湖美景的同时,姐姐一家带我们去吃当地的美食,有小龙虾、烤鱼、爆炒扇贝等,另外还去了海底世界、动物园、宋城、水上乐园等许多景点,其中在宋城孩子们尽情的感受泡沫泼水带来的快乐。虽然衣服全湿透了,但令儿子至今难忘,希望孩子能够通过他们的方式学到更多知识。

      十、手账,九月份我开始学习手账,利用手账记录每天的时间开支,通过《把小日子收进手账里》《可爱手账》的阅读对手帐有了初步的了解,关注手账达人的微博,学习如何排版,希望来年形成自己的手账风格。经过四个月的手账记录,自己对时间管理有了明显的提升。

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      断断续续的历时两天,终于写到了结局,2019已成为过去,2020也已经到来,在新的一年里,我会继续努力,坚持读书输入,写作输出,画画调节心情,运动锻炼身体,手账记录时间的去向,为家人做出美味可口的饭菜,安排时间和家人一起旅行,争取做儿子最好的榜样、最和蔼的母亲,做老公最温柔的妻子,做父母最孝顺的女儿,更重要的是做最棒的自己。

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