导引养生1007阳明经

今天上午在中坞寄舟台练功。主要练习几个动作的发力。站桩注意面带微笑。内经上说：五七，阳明脉衰，面始焦。这个焦字很形象，就是又黄又干的感觉。手足阳明经不就是胃肠吗？站桩先不说任督二脉的事，大腿正面的阳明经是能锻炼到的，深马步尤为明显。

今日孩子奶奶房颤住院。人到中年必须做好身体储备，随时准备透支。

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最后编辑于：2018.10.07 17:40:33

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