人体真的真的很奇妙，每一块、每一节、每一点的功能就奥妙无穷，令你瞠目结舌。
举个简单的例子，人体中的下丘脑，在脑中仅仅4克，占全脑的0.3%，但它的武艺可高强得很，他能调节你的体温、摄食、水平衡、血糖等重要的生理功能。
因为，这一段时间我又长胖了，那我就再解释下下丘脑是怎么调剂你的摄食的。因为下丘脑它能感知你血液里的葡萄糖含量，当它看到你血液里的葡萄糖量少了，马上发达指令“吃东西”，然后你就会感觉到好饿，这是下丘脑中的一小块物质“摄食中枢”的功劳，当然你就会找美食了，大吃一顿，一般二三十分钟后，下丘脑就会发现血液中的葡萄糖多了，它就又会下命令“你饱啦，别吃了”，这是下丘脑中一部分“饱中枢”的管理辖区了，于是，你就会打着饱嗝离开饭桌。
假设，你的“摄食中枢”出了毛病，那你就会不想吃东西了，老觉得饱，如果是你的“饱中枢”有了病，那就会老觉得饿，一直吃个没够，当然，你的体重会出现消瘦和肥胖的后果了。
所以，你减不减的成肥，其实主要是你自己的原因，再说具体点，就是你的下丘脑想不想让你减肥。
当然，这只是下丘脑的微小再微小的一部分功能，其原理和过程比我说的不知复杂多少倍，不过，我们要保护咱自己的身体，保护咱的大脑，保护我们的下丘脑才是正道。
对于吃这一块，通过搜索学习以及个人思考，我认为首先我们，尤其是怕胖女人要规律饮食，改掉习惯性的拿起喜欢吃的东西就往嘴里塞而不自知，这样容易破坏下丘脑感知饥饱的能力。看到喜欢的食物，告诫自己我的身体是个宝贝，我不能随意的破坏他；另外，疾病容易损坏我们的脑神经，其中包括下丘脑，像什么脑瘤啦，什么囊肿啦，所以，我们尽量养成定期体检的习惯，比如，一年一次；还有，适当的体育锻炼，目的是增强自我的免疫力，免疫力强了，的病的机会不就少了吗，也就会保护我们的各种神经。
