今日复盘：每天三件事

回顾、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+拉伸+跳绳

未进行

2、读书

今天继续读《深度思考：告别“低水平”勤奋，有效解决复杂问题》这本书。

前面一章讲述的是故事思维，用深度思考讲出一个好故事。

作者讲的更多的是思维方式，不管是听，还是读，接受起来，都有些生涩。

今天将以第六章《过程思维：提升能力的关键武器》内容为主进行学习。

正文：

第六章

过程思维： 提升能力的关键武器

——关于“过程”与“经验”的深度思考——

249-333

一）不要只关注“结果”，也要把目光投向“过程”。通过不断积累这种重视“过程”的经验，磨练我们思考的能力，从而发现事物的本质。

二）要对“过程”前后出现的变化有所意识（特别是哪些部分减少了），这样能提升“过程”的质量，让产生出的“实感”成为打动他人的原动力。

三）在“过程”之中，我们可以有意识地演出一幅“拼命努力”的样子。从表象开始，逐渐形成真正的思考。

四）“认认真真处理好事物的能力”能够让我们养成重视“过程”的习惯，并由此提升我们的“耐力”。

摘抄：

1）如果想对对象有更加深入思考并了解其本义（本质），不仅需要有经验，还可能需要“与经验无关的实感”。

2）只有重视过程中“量”的积累，才能在不知不觉间带来“质”的变化。

3）只有对我们自己来说是正确的方法，才能带来技术上的成熟，而判断方法正确与否的关键，就是必须亲自尝试。

比起只尝试一种方法，尝试多种方法的人找到“正确答案”的概率更高。

4）获得“经验”与“实感”都是需要花时间的事情，可“思考”本身是要花时间的一种行为，并且需要投入一定的时间成本。

5）“深度思考”过程会在同一个地方徘徊，有时还会走错路、绕远路，但是在这种行为背后，隐藏着能让我们发掘出“自我独特性”的启示。

6）“深度思考”能让我们很自然地获得的一大好处就是对“过程”的重视。从中找到适合自己的方法，继续深入地运用这一方法，实现技能的飞跃与成熟。

7）“经验（过程）”可以形成一个人的“个性”与“思考的持久度”，是对“人是一种前后关联依存式的存在”这一说法的有力证据。

8）“从结论出发”“先制订一个目标”等做法，往往容易让人只想朝着某个目标前进，真正具有价值的应该是“将目光放在过程上，同时进行深度思考”这样的经验。

9）判断经验的质量，应具备三个视角。

要看到“现在所处的位置”；

要看到“小目标”；

要看到“实感”——是我真正想去做的事情吗？

10）时刻意识到，失败能够让你的思考逐渐成长和成熟起来。

11）慢下来能提升思考的能力。

12）当你进行过一次思考后，下次再思考时会感觉“容易多了”。经过反复不断地思考，就能在头脑中开辟出一条“思考之路”。

这一章的主题是过程思维，提升能力的关键武器。

关注的是思考的过程，这个内容解释起来有些抽象，所以在读这部分内容时，有些费劲，为了强迫自己读进去，采用的是摘抄式阅读，只有这样，我才能从中吸收些营养。

3、践行清单

1、有哪些内容用得上？

慢下来能提升思考的能力。

2、针对每一条内容，该怎么做？

刚刚看到微信读书给我发来的年度读书总结，这一年读完了46本书，读了100本书。

这些数字，对于我来讲，其实没有任何意义。虽然大多数书我都进行了梳理和学习，但是很多时候，并没有形成自己的深度思考，因为当初读的时候，动机只是要去读，让自己读起来，因为我对于思考这个能力，是欠缺的。

读了整整一年的书，真正让自己有收获的是，自己学会了从不同书中获取能够改变自己的内容。

对于以写作形式输出的读后感或者书评一类的，做得却很少。即便是这样，我的收获依然是很大的。

比如读了《高分智囊团：清华北大状元学习法》这本书，通过梳理，因为将内容整理了的缘故，在与豆交流时，我几乎可以全盘向他讲出来，但是在读的这个过程中，形成的思考大多数情况下，是以另外一种方式呈现的。

就是把要做的事情，列了一个清单，每读到一个对自己或者对豆有用的，可以实践的方法，都赶紧记下来。

也想过要把它们公布出来让更多的人受益，然而，“贪”，却占据了自己的欲望，因为我想要读更多的有利于个人，也就是自己发展的内容。

这本《深度思考》书，也是在此情况下选择出来的。虽然这本书有些让人失望，但是，哪怕有一两句话值得记，值得学习，也不算白读。

二、遇到了什么问题

无

三、准备尝试哪些措施

无

四、今日反思

无

五、今日未完成工作

无

六、明日计划

豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑

豆信：0分钟，0分钟

日更：0分钟，0分钟

复盘：0分钟，0分钟

读书：0分钟，0分钟

健身：0小时，0小时

头条：0分钟，0分钟

课程：0小时，0小时

作业：0小时，0小时

卡片：0小时，0小时