我是谁
我是来自4组的梁馨心，坐标广州，我的三个标签是：1、两宝的妈妈。2、一枚正在减肥的路上奔跑的吃货。3、想要彻彻底底的来个大改变，影响孩子们。让自己和孩子们养成良好的习惯，远离拖延、执行力弱等坏习惯。
不知不觉49天的时间管理学习就要结束了，收获频丰，还链接到一群积极正能量的优秀人才，感恩感激！
以前那个没有遇见易效能的我
我以前是属于忙死的那种人，一天到晚都在忙，从公司到家里，感觉总有忙不完的事情，很多事情都是开了头又没有做完，感觉没做出什么成绩。我是一个拖延症患者，什么事情总会拖得没法再拖才着手去做。生活上也是，每次准备要出门了，才想起来这没有拿那没有拿，然后就是翻箱倒柜的找。时间上也不会安排，和孩子们经常都是晚上很迟才睡觉。我有本笔记本是专门记今日待办事项的，电脑上也是贴了很多便签条，晚上经常去办公室加班加点的做。学习时间管理之后，才知道今日待办事项是个天大的谎言。以前真的是不懂轻重缓急，什么事情都想亲自做完，这里做一点那里做一点。
一切都是刚刚好
4.16我制作了人生的第一份时间管理表，记录了我们母子三人一天事情的安排。制作时间表的契机是小姑娘的语文成绩有所下降，错的都是非常简单的题目，为了改掉她粗心大意的坏习惯，我在网看了大量的文章。印象中有一篇文章写道：️经常性的打断行为，人就无法集中精神。️言传身教，父母没有良好的习惯。️没有养成好的习惯，不管是学习还是生活。️没有借助闹钟等工具让她知道时间的长短，不懂得安排事情。这篇文章戳中了我的心，让我知道父母的行为有多重要，除了以身作则还要懂得如何去引导孩子，让他们养成良好的习惯。
因此我就想到了做时间管理的计划表，想通过时间的安排让她养成一些好的习惯，当然也包括我自己的改变。执行了十天，能感到小孩的变化，但是对我的约束力不大，有时候没有按照表上的安排行动起来。4.27娃姑姑拉我进了宇宙系时间管理训练营，让我有机会进行系统性的学习。我觉得一切的发生都是刚刚好，刚刚好我也需要有人监督我。
好的领导是团队前进的动力
还记得未开营的时候，组长俞霞打语音电话、发信息给我，她一开始就表明了她的态度和立场，那时候觉得有点烦，差点就开溜了。第一天早上打卡，找不到石墨文档组长又打电话来说填早起的时间是我自己的事情，我忍不住在群里发了条信息表达我的不满。第一个星期对组长稍微有点抵触的情绪，但是我也发现了组长强大的组织能力和爱心，她真的很有心在做团建和推着我们向前进。到第二个星期，我的态度转变了，不仅仅因为她的经历，更多的是因为她的学识、她的为人处事、极其强大的责任心和原则要求。非常喜欢和她谈心，总是能一针见血的指出我的问题点，给我很多建议。组长希望我们人人都有机会在班会上分享发言，所以对于每天的打卡都追得挺紧的，这也是为什么我会愿意花很多时间在组群里盯着打卡的原因之一，不希望她打下的坚实地基轮到我们就崩塌了。但是总会有那么一点小意外，最后轮值的时候，我没有传到金数据导致那天的分数为零。我反思之后组长竟然又给了我很多鼓励，组长真的很有爱。
一个人走得快，一群人走得远
在4组，我遇到了高能小飞人俞飞飞，她每天都早起运动坚持了快一百天，几乎每天都是最早完成打卡的，出口成章而且每天有很多小确幸和金句分享给我们。遇到了学委Shirley，她逻辑思维强而且学习感悟和观点新颖，总是能扩大我们的视野，每次都让我有种顿悟的感觉：啊，原来可以这样去理解这个学习的难点。遇到了4组唯一的男神Eric,他是我们组段数最高的，很多时间管理的习惯他早就有，他真的是位智者，学习总结得非常好，也总能提出一些新观点，感觉一个番茄放在面前他都能看到里面的脉络。遇到了坚持跑步并且爱好学习的沈小萍，小萍的爆发力也极强，表格实操经常是第一个交的，运动方面也不输给飞飞，认真的程度极高。遇到了声音非常好听的吴敏，她是个热情洋溢的人，印象最深的是她影响了她四岁半的儿子，小可爱一到点就会提醒她要去做运动。遇到了小宇宙爆燃的瞿莉珍，改变挺大的，最开始的少运动到后面的全家打羽毛球+跳绳。遇到了温柔孝顺的林冲，记得刚开始打卡的时候遇到了她妈妈的身体不舒服，为了不拖4组的后腿，坚持完成学习并打卡。学习的决心和精神让我佩服。遇到了思维清晰的傅李颖，纺织行业的工作强度真的很大，晚上十点要提交金数据了都还在上班，这样的情况下她都依然坚持完成打卡任务。遇到了3组转过来的陈少君、汤晓荧、王娟和戚陈陈，虽然一起学习的时间不长，但是很开心看到她们的成长和变化。能在4组和大家一起抱团学习和前进，真的是非常开心。一个人走得快，一群人走得远，我为我是4组成员而骄傲。
遇见易效能后的我（学习篇）
现在学会了对事情进行ABC分类，懂得了执行A推迟B记录C，学会用A4工作表对一天的事情进行安排，A类事件用255工作表专注的去做，必出结果高能要事。A4工作表让我很清晰的看到我花在运动、休息、高能要事的时间分别是多少，有没有留白的时间应对突发事件，BC类事情能不能提前完成。PNAS表让我学会把一个项目拆解成诸多步骤计划。易效能还告诉我怎么利用艾宾浩斯的八大记忆周期来学习，不断的重复加强记忆。易效能让我找到了一生成功的因子，制作了2019年的梦想版，让我清楚的知道我想要达成的梦想和目标。易效能还让我要学会反思，日检周检月检年度检，不断的检视不断的修正行动不断的改正目标，不能盲目的坚持。易效能还让我知道，我想要成功就要走出交际的舒适区，注重弱链接多交朋友。
遇见易效能的我（运动健康篇）
易效能让我知道十点不睡不要脸、十二点不睡不要命，以前虽然知道熬夜不好，但是在小孩睡着以后总会习惯性的拿起手机看。早起就是为了倒逼早睡，49天的早起逼得我晚上很早就犯困了，挺好的。易效能还让我知道了什么样的饮食习惯才是健康有益的。而我最为直观的变化就是运动，易效能让我爱上了运动。好几年没有运动过了，最开始是逼着自己去完成打卡的任务，坚持下来后惊奇的发现我喜欢上了跑步，公里数由2.0-3.15-4.0-5.0-6.0，体重由61降到了57.7再到现在的56.5。真的是不可思议，加入一个时间管理的训练营，我竟然甩掉了好几斤肥肉。脸上重焕光彩，手指甲的颜色重新变回了粉红色，腰上的游泳圈也小了一点。不用花一分钱的健身减肥方法，棒极了。叶老师说爱非坚持，慢以致远。爱运动不代表能一直坚持，只有慢才能走得更远。不和别人一论高低，自己和以前的自己比，一天一点进步。
遇见易效能后的我们（亲子篇）
我买了一个番茄钟和倒计时器回来，早起、穿衣服那些动作设定5分钟，真的是有效果，她们一听到闹钟响就条件反射的起来，没有拖拉，有时候还会说我比闹钟快。写作业、看书就用番茄钟，这样她就能知道自己写作业的速度快还是慢。利用周表来定下一个星期的行程，给自己定下目标，完成一项就打勾，一来增强成就感，二来学会安排自己的事情。
结语
49天，看似结束，其实才是真正考验我们的开始，在没有组织没有别人监督的环境下，我们是否能坚持践行，改变自己，影响更多的人。心持正念心有所想，努力执行，我们会活出精彩的自己。我们全家人都会一直践行易效能时间管理，改变未来！
