很多人理解赋能，觉着赋能就是一种赞美。比如：你好棒啊！你做的很不错呀！加油相信你可以的。这样的赋能其实只是赋能的最低级层次。
如何做到更有效的赋能呢？首先我们要从赋能的含义开始了解。
赋能就是将人的自我效能和成就动机激活。
一个人一旦被赋能，他的自我效能感明显会提高，他对目标的期望值就会提高，更加乐于迎接挑战，控制自暴自弃的想法，为了完成、达到目标，不断发挥自己的智慧和技能。
与此同时，他在胜任感和成功的强烈要求下，更愿意承担个人责任，希望从中获得明确而迅速的反馈，以从中获得更大的满足感。
你永远无法估量一个人（包括自己）能量到底有多大做的，放手去做总会有奇迹。
在日常生活中，我们常常被没有能量所困扰，这时就需要有人来帮助我们的赋能来激活我们的能量。
比如孩子的学习动力不足，作为家长的如何给孩子赋能以激活孩子的学习能量？
想要赋能给别人，首先要求我们自身就要有能量。并不是让你绞尽脑汁的去想如何赋能方法。很多时候赋能其实是需要我们有一种正向欣赏的态度。
面对孩子，当家长有了正向欣赏的能力，就会看到孩子有很多不一样的地方，看到孩子的目标相关的，看到孩子在乎相关的。然后用心去探讨，看看他之前做的比较不错的地方，那些成功的经验是怎么来的，怎么做到的。这样信心就有了，自我认同感就有了，这样他的能量就回来了，他不迷茫了，也就知道自己真正想要的是什么，明白自己接下来的路该怎么走，动力也就足了。
孩子在能量低的时候，往往是因为感觉没有希望，感觉改变起来太困难了，感觉迷茫。这个时候只有家长的眼睛里，有更多的欣赏、理解、信任，静下心来陪着孩子去探讨他的情况，在他在乎的地方向他讨教经验。每个人都是自身问题的专家，当他自己真正的知道了自己想要什么的时候，能量自然就来了。
赞美、赋能其实都是为实现孩子所想要的目标而服务的。家长要去做的是修炼自己，要有欣赏正向的能力。表达孩子想要的，和他在乎的。有时候不一定要说出来，哪怕静静的陪伴都是很好的赋能。
