《高效能人士的7个习惯》自1989年出版至今已经超过了30多年了，已成为一部世界公认、永恒经典的著作，本书不仅被知名企业和名人志士推崇为“获得自我提升的人生必修教材"。

高效能人士践行的7个习惯不仅是成功人士的人生总结，当然也可以成为每个人的行动指南。当我们学习和理解了这一套全新的思维方式，掌握和实践这一先进的行为方式，一旦变革成功，将最终演化为终极竞争优势，这就是7个习惯的力量。

我今天用了100分钟一气呵成看完了本书，并绘制了思维导图。思维导图将在文末分享给大家。

此书分为4个部分，第1个部分是思维方式与原则。作者史蒂芬柯维博士阐述的要点是塑造性格而不是获得成功。当人们把高效能基本原则融入到自己的品格中去，才能享受真正的成功与恒久的幸福。

人类成长分为三个阶段，第一个阶段是依赖期，也就是以你为核心，你照顾我，你为我的得失成败负责的阶段；第二阶段是独立期，以我为核心，我可以做到，我可以负责，我可以靠自己，我有权选择；第三个阶段是互赖期，以我们为核心，我们可以做到，我们可以合作，我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。

当我们经历了依赖期和独立期，我们才能来到互凯期。科维博士撰写本书时，顺序也是从个人领域的成功直至到公众领域的成功。

下面我们一起来看一看高效能人士的7个习惯。

个人领域的成功有三个，其中第1个是积极主动，第2个是以终为始，第3个是要事第一。

当我们践行了这三个习惯，可以大幅提高我们的自信心，我们更能认清自己的本质，内心深处的价值观，以及个人独特的才干与能耐，秉持自己的信念而活就能产生自尊，自重与自制力，并且内心平和，你会以内在的价值标准，而不是旁人的好恶或与别人比较的结果来衡量己，你还会意外的发现，当你不再介意别人怎样看你的时候，反而会去关心别人对他们自身他们所处环境以及与你关系的看法，你不再让别人影响情绪，反而更能接受改变，因为你发现支撑现实的内在规律是恒久不变的，当你接受公众成功中的三个习惯是修复和重建破裂的人系人际关系的意愿和能量将被激发关系会更上一层楼，变得更加深厚坚固历久弥新且经得起考验，习惯期可加强前面6个习惯时时为你充电，达到真正的独立和成功的互赖。

我们一起来看看7个习惯的简要定义。

习惯一：积极主动，即采取主动为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或为外在环境来下决定，积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类4项独特的禀赋（自我意识、良知、想象力和独立意志），同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切，他们选择为自己人生负责来创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。

习惯二：以终为始，所有的事物都经过两次的创造，先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。我们在做任何计划时，可以先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全身心投入自己最重视的原则价值观关及目标。首先创造我们的行动指南——《使命宣言》，它可是愿景的最高形式，是根本的决策，主宰了所有其他的决定。

习惯3三：要事第一，即实质的创造是梦想的组织与实践，次要的事不必摆在第一，要事不能放在第二，。无论迫切性如何，都要多聚焦要事，重点是把要事放在第1位。

习惯4：双赢思维，是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分享更多的机会、财富与资源，并非敌对式的竞争双赢，既非损人利己，也非损己利人，我们要从互赖式的角度来思考"我们"而非"我"，双赢思维鼓励我们找到互惠的解决方案。

习惯5五，知彼解己，当我们不再急切回答，改以诚心去了解聆听别人时，便能开启真正的沟通，增进彼此的关系，对方获得理解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心理防备，坦然交谈，双方对彼此的了解也就更顺畅自然，知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者则可大幅提升沟通的效率。

习惯六，统合综效，是创造第三种选择，即非按我的方式、亦非遵循你的方式，而是创造第3种更好的办法，他就有益于我们上面提到的非赢即输的单赢思路，他是互相尊重的成果，不但了解彼此，甚至还称赞彼此的差异，欣赏对方解决问题及把握机会的手法，获得1+1>2的成效。

习惯七不断更新，讲的是如何在4个生活基本面，例如身体、精神、智力、社会/情感中，不断去更新自己，这个习惯提升了其他6个习惯的实施。身体层面是指我们要效的呵护我们的身体，保持健康饮食，、充足的休息以及定期锻炼的习惯。多做有利于提升耐力、韧性的运动以及持久的肌肉运动。

精神精神层面是指人的本质核心和价值体系的建坚持，可以通过欣赏优秀的文学或音乐作品来实现精神层面的更新，也可以多走进大自然，当你远离城市的喧嚣与混乱，尽情享受大自然的和谐与韵律，再回到城市时，会感到耳目一新，这也是精神愉悦的重要生活方式。

接下来，我们再来看看智力层面，智力层面的更新主要靠教育，我们要不断学习知识，磨砺心智，开阔视野，借助课堂教学或系统的学习计划来启迪智慧。这也即是我养成高效阅读习惯的动力，推荐大家跟我一样加入宇宙公民高效阅读蜕变之旅，从每个月读一本书开始，学习如何做到一小时读一本书。必须从量变到质变，多读文学巨著，哈佛经典，名人自传，国家地理等出版物和文学作品，不断丰富我们的文化知识，磨砺心智。同时练就阅读写作习惯，通过不断的记录自己的想法、经历、深刻见解和学习心得，我们的思路就会更加明晰，准确和连贯。

如果能在写信的时候与他人深入交流思想感受和理念，而不是肤浅的停留在事物表面，也会有助于我们提高思想推理和获得他人理解的能力。前面说到的身体、神和智力这三个层面的磨打过程，就是所谓的每日个人领域的成功实践过程，我的建议是每天“磨刀”一小时，身体力行，坚持不懈，我们的个人理念就能有效建立。

自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个人在成长和转变之间，如果能够呈现出螺旋式的上升过程，形成学习、坚持、实践的良性循环，就会鞭策和指引我们沿着自由安全智慧和力量的道路不断前行。

这些就是我看阅读《高效能人士的7个习惯》的收获和感悟，我要隆重地讲本书推荐给大家，相信大家能够和我一样从书中得到更多的人生启发和感悟。

阅读改变人生，演讲征服世界。我是宇宙公民高校阅读蜕变营12期代言人 kathy婷, 阅读让我们越来越丰盛多姿，邀请你也跟我一起加入宇宙公民高效阅读蜕变营，共同开启富足智慧的人生。