工作日周三，天气晴。
阳明先生对他的弟子说，最近见你们的疑问少了，大家可能自认为已明白知行合一致良知，只需照着做就可以了。其实这只是一个轮廓，私欲每天都会产生，它就像地上的灰尘，一天不打扫就多一层。真正用功的人，在一直探索未知的领悟，必须每天精进踏实地用功。
种子法则： 过去的一切种子决定现在，现在的种子决定未来。所以，大部分人的生活是靠着过去的惯性推动往前走，不断轮回（无论对错）。
自从开始做修身三宝，我每天都有新感受，为什么想法不断涌现？按照种子法则来看，是因为过去的某些种子决定现在的意识。
比如今天，我在做全身运动时，突然疲惫不堪，有一个很强大的声音告诉我“努力没有用”，这让我心理很压抑，肠胃也开始不舒服，胃酸难受，突如其来这样的情况，我意识到这是身体给我发出的信号。闭目回忆，在以前的过往时间里，多会有过类似体验，找到了，是高中跑操和早自习的感受，那时我成绩平平，住校生需要跑早操，老师让跑操时背英语单词，我背不过，有时边跑边哭，疲惫不堪，如今的早起修身三宝让我的身体链接到了那时的感受。原来那段时间的心灵创伤一直隐藏在我的身体里，我却毫不知情，回想那时是多么无助和无力。当我找到问题根源后，我的大脑向身体发出指令：亲爱的自己可以休息一下！抱抱自己！然后脑子里什么都不想，胃酸感逐渐消失，等我回过神来后，瞬间疲惫感也消失，我又能身轻如燕地继续做全身运动了。
我所感受到的我不是真的我，我有无限可能，拿到做到的力量。让做到成为事实，一个人改变不了的真正原因是自己习性没有改变，除去杂草的最好方式是种上庄稼。
如今我非常珍惜修身三宝的时间，感觉就像是在寻找杂草，比如我找到了“努力没有用”的杂草，然后我要种庄稼了，方法就是建立良好生活习惯，依良知而行，良好生活习惯就是未来的种子，我知道了这个种子法则，要坚定地践行。同理，既然在修身三宝中拿到了做到的力量，其实所有的事不分高低远近，安于当下，好好珍惜工作，好好珍惜关系，处处洒扫应对，格除心中不断冒出的“杂草”，修行正当时。
爱出者爱返，福往者福来，幸运来自感恩，快乐来自知足。
