傍晚完成了户外跑5km之后，状态也随之被激活了，想说点什么，毕竟这一天除了跟老妈发了2条语音之外，再没有跟人说话。而这将是假期里的常态，只是再经历一遍而已。
拉伸后打开朋友圈看到了某位伙伴在视频号里发了她如何帮助一位客户并以此赚到了钱的故事。说实话是有点酸的，按说赚钱手段没有高低贵贱之分，可每每遇到没钱的窘迫，都不得不想自己到底在坚持什么，人不都是为了眼下的利益而活吗，当下过不好，还谈什么尊严？而对一个经过这几年专业的训练，“爱惜羽毛”并不是简单地傲气而已，还有诸多的考量。越了解其中的规则，越胆小，我想作为一个长期主义者，坐得住冷板凳，过着清贫的生活，似乎也是与这个信念一致的，到底是一种主动选择，还是迫不得已，这其中还是有所差别的。
成长到现在，似乎多少舒展点了。经过了生活的种种捶打，所思所想更加接近现实原则，哪怕其中有许多无助的成分，始终没有放弃想要好好生活的愿望，也算是一种“妥协形成”——我们终将把那些无法实现的愿望和化解不了的冲突以“艺术性”的方式呈现出来，实在加工不了就会疯掉。在那之前，人还是会挣扎前行的。
回到主题上，如何过好日复一日的生活，好像是个方法论的问题。实则也是在践行着自己的生活主张。过去能用的，也可以继续，不能用的，就放下。
寒假刷出来的40多节新概念2，还可以继续，这意味着每天一节的节奏又会被纳入我的日常，这真是个不可多得的消遣。语言的基础关无论如何还是要迈过去的，做练习的时候才知道底子有多薄弱，但这也不是多么令人羞愧的理由，学就是了。集中精力，狠狠地学。一头扎进去，虽然不得要领，但仍会踏实很多，因为知道是在为具体的事情而做点滴的积累。“铁杵成针“故事的真实性虽有待考证，至少给人以希望。反正不管怎么样都会老去，那为什么不用一种学本领的方式度过一天呢。
假期减重也是一个不错的目标。从这两天的实践来看，更明确了自己的饭量，哪怕做的时候感觉很少，实际上能吃的就那么多，一天一顿也行，早晚各补充点蛋白粉。做点干净健康的饭菜，不像过去吃到撑，胃的负担就小了。慢慢就能减下去了，不过还是告诉自己循序渐进。想吃肉就去买或者直接到店里吃就行。
消遣方面，TVB的剧够我刷完整个暑假了，剧集的质量很好的”电子榨菜“，多少带给我点思考，还要啥自行车呢。
户外跑，如果是每天5km这个跑量，也是能吃得消的，毕竟在没有其他社交活动的前提下，户外跑也是跟这个世界连接的方式，慢慢跑，看看风景，看看人，顺便还能锻炼身体，一举多得，像这样的好事不多，还可以重复。
假期想保持一个规律的作息是个挑战，以往就出现过白天睡得太多导致晚上失眠的问题。现在是没有什么精力熬夜的，还是期望自己能保持10点左右的就寝，如何能确保按时睡呢，睡前阅读或者拉伸都是不错的方法。与此对应的是睡醒之后的拉伸，工作日”无痛“早起是跟那10分钟的拉伸密不可分的。我也渐渐习惯一觉醒来用科学一点点方式叫醒身体，然后心满意足起床。
一个人自由安排时间，调节节奏，低成本度过这个假期。当然，还是希望能挣点外快，让日子过得滋润一点。愿望许下去了，接下来还是得实践才行。
