4个沟通技巧,帮助孩子面对自己的坏情绪

在养育孩子的过程中,经常会发生这样的问题:

场景一

孩子放学回到家,神色恹恹地说:“妈妈,今天我挨老师的批评了。”


妈妈关切地问,“为什么?”

孩子:“因为我这次考试没考好。”

妈妈:“哦,考试没考好,难怪老师会批评你,以后上课认真点,放学后好好写作业,争取把成绩提上去。”

孩子委屈的眼泪掉下来了。

看到孩子哭了,妈妈不高兴了,说:“我又没批评你,你还先哭上了。”

孩子哭得越大声了。

妈妈火大:“哭!你就知道哭!哭能解决什么问题?”

孩子哭着跑进自己的房间,把门“砰”地一声关上了。留下满腔怒火的妈妈呆在原地。

场景二

孩子:妈妈,我好热,我要脱衣服。

妈妈:不行,今天挺冷的,你看我都穿了这么多,你怎么会热?

孩子:妈妈,我真的热。

妈妈:不要说了,我说不能脱,就是不能脱,你想上医院打针吗?

孩子气呼呼地把头扭到一边去。

场景三

在商场里,孩子指着玩具手枪说,妈妈,我想买这把枪。

妈妈:不行,我们家里已经有两把这样的手枪了,不可以再买。

孩子:不嘛,我就是要买。

妈妈:听话,等下我带你去买你喜欢的炸鸡腿吃。

孩子:不听不听就不听,我就要这把枪。

说完,孩子往地上一躺,撒泼打滚地哭了起来。


妈妈当场崩溃。

类似这样的场景,我们的家长或多或少都遭遇过。我们会说孩子无理取闹,难以管教。实际上,不是孩子难管教,是我们不懂回应孩子的感受,让原本苦恼的孩子变得更加生气。

如果掌握了以下四个技巧,孩子的问题或许就能迎刃而解。

1.全神贯注地倾听孩子的问题

如果你心不在焉地听孩子说话,孩子感觉到了,就会失去跟你倾诉的愿望。

2.用“哦”“嗯”“这样啊”这种简单的话语回应孩子的感受。

这种回应可以鼓励孩子继续说下去,孩子在说的过程中,或许就能整理自己的思路,找到解决问题的办法。

3.说出孩子的感受。

与孩子共情,说出他的感受,会让孩子觉得你理解他,从而心情马上就能好起来。

比如场景一中,如果妈妈能说出孩子的感受:“哦,考得不好,还挨了老师的批评,你肯定好难受。”孩子这个时候需要的是妈妈的理解,而不是妈妈的建议或说教。等孩子的心情好起来了,再引导他去面对问题或解决问题。

4.用幻想来代替孩子在现实中无法实现的愿望

比如你不能再给孩子买玩具枪,你可以这样说:我也希望我能帮你买这把枪。孩子说,我就要。你说:嗯,我知道你很喜欢这把枪。孩子:我真想要。你:我真想马上变出一把给你。孩子:好吧,我回家去玩。用这种幻想帮孩子实现愿望的方式代替说教,可以让孩子更加愉快地接受现实。


我们想要孩子有一个好的行为,就要先让孩子有一个好的感受。这4个技巧,可以让孩子的情绪好起来,让我们和孩子的沟通更加顺畅、愉快。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,905评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,140评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,791评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,483评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,476评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,516评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,905评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,560评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,778评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,557评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,635评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,338评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,925评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,898评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,142评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,818评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,347评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容