这是东霞思维拂尘记的第771篇原创文章，字数3422，阅读大概需要5分钟

我是陈东霞,写作28年,画画4年

40岁前，无知无觉，混沌迷茫；40岁后，转变思维，找到生活的真正意义

立志陪你找灯塔，升思维，扩眼界，开启别样人生。

整个4月，闲适安逸，跟3月完全不一样的生活。

4月初，疫情原因，儿子在家上了2天网课，然后，全封闭在学校，一时间，我突然成了“闲人”。

一 健康：

心情：整体轻松闲适，除了月初月尾的忙乱。

运动：基本每天运动，快走、跑步，骑车、跳操，运动方式、时间、地点都有新突破，认识了新朋友。

睡眠：睡眠每天自然醒，午睡1小时，保证至少8小时，身体的最舒适状态。

从14号开始，桂子手把手，用营养师的角度，教我如何吃饱吃好，还不长称，发现自己之前在吃的方面的好几个误区。

不过要想达到要求，还是挺麻烦的，但健康第一，目标是提升新陈代谢，增加BMR，减脂减重，目前只是达到吃饱饭，不长重。

二 个人成长：

一 输入

1、读书会、文字读心识人、人性觉醒营课程

跟着曾老师学习读心、运用，我也认同曾老师说的：知识可以免费，但服务有价，遵循利他利己之心，做对他人有益之事，凡所寻，必所获，相信自己可以。

2、报名了戴老师的7天销售营

开始2天是坚定信念，后面早上对练，最后学习数字天赋解读，感觉打通了一些卡点，但是每天跟6个人聊天，对我来说，有压力。

还有个小插曲，跟海燕链接，她启发我，要主动跟牛人链接，因此主动问戴老师，才没错过戴老师的课，一切都好象是老天安排好的一样，主动才有发生。

虽然有些成绩，影响了3个人进夸夸派，但总体感觉不太舒适，走出舒适圈，做我不擅长的事，还是有点不适应。

3、有空就听杜子建直播，有一点特别认同，教育孩子，其实是教思维，而不是知识，如果重视这个问题，孩子的问题，一定会少很多。

4、看书 《承诺 责任 细节》，继续做日签，发现只有要做日签，才会认真看下去。

二 输出

1、日更

基本保持一周5篇左右，顺其自然，但写作素材很多，只是缺时间整理。

把写作锦囊整理成文，发在公众号了。

2、左手书画 灯塔图

4月还是每天雷打不动，不是负担，更多是欢喜，发现现在开始有一点视觉表达的感觉了，看到文字，脑子里会现出画面，但有的要画出来，还是有点差距，画画的水平还需要提高。

3、复盘精进群结营

12号中午结营仪式，本想规划5月初做第2期，4月宣传、计划，可最后各种原因，放弃了这个想法，跟雪、淑云都没有达成一致，可能还是缘份不够吧，暂时放下了这件事。

4、一对一赋能

寒君7 清晓18

5、7号晚上临时答应了读书会分享，利用跑步的时间，想好了三大点，然后分享了8分钟，这对我来说是个大进步，之前不敢说，现在至少有框架、敢表达了。

5、在丁丁喝水群分享，思维提升的故事

6、271班志愿者换届

从15号开始准备，招募组长有点困难，不过最后，还算顺利过渡了，感谢彩虹姐姐主动接班。

其实很多人是把群消息屏蔽的，所以对007也没有太多关注，只是交作业、完成点评而已，如果真的花时间在上面，还是能收获想要的东西的，就要看每个人加入时的目标了。

三 家庭

从4月4日到30日，儿子全封闭在学校，不用做饭，先生在店里，我有时不去店里，一整天沉浸在自己的世界里，突然闲下来，做自己想做的、喜欢的事，预演未来4年的生活。

儿子去学校住宿前，我们有一个对话，让我心里很不是滋味，到底他还是个孩子，还根本无法理解作为父母的爱子之心。

他问我，我走了，你会想我吗

我问他，你猜呢？

他说，你不会的，你一定会很开心，可以自由安排时间啦。

我……

我说，隔壁母子关系似乎不太好，昨天搬宿舍，儿子不听，妈妈着急。

儿子说，你以为我们之间关系好吗？

一句话怼得我无语，再仔细回想第一问，更不是滋味，他以为，我把他当成了累赘，我对他太多管教，他根本不懂，我们有多爱他。

开始几天，我心里空落落的，总有点不踏实。

可心底还是坚信，他在外面，能照顾好自己，他情商挺高的，会照顾人，也不会太自私，只是学习，需要努力。

后来渐渐适应了，一方面，祈祷疫情早点结束，能每天看到儿子；

另一方面，又很享受这样的单纯与轻松，完全没有邻居的焦虑与担忧：她吃不下，睡不着。

我相信儿子的独立生活能力、适应能力，他的情商，完全可以胜任。

在学校住宿的4号到30号，期间他写了3次“信”，很乱，学习、宿舍生活、心情，聊以安慰，我也回了3封，但不知道他看了什么感觉。

一个围栏，隔了一个月，他一回来，吃我做的饭，之前买的零食、快餐面，都被冷落了。

这也算是儿子高中生活的一个小插曲吧，相信未来，他会有这段美好回忆。

先生4月18号去高速路口值班，我一个人，早上去店里，晚上回学校，距离产生美。

帮先生炒了2次姜米茶，第1次失败了，第2次终于找对方法，成功了。

帮公公婆婆卖了2次鸡蛋，他们便宜了舍不得，贵了又卖不掉，只能顺其自然。

跟爸爸通了3、4次超长电话，每次都是闲聊，都能聊1、2个小时，这也算是我聊表孝心的方式了吧。

四 关系

听姜博士的课，他说幸福感、尊重与价值感，这些都需要在人群中，在关系中得到，很认同，这一点，我需要提升再提升。

线上：

1、这个月跟淑云、李灵、戴老师、大飞、兴哥、小果等等，沟通交流，跟李灵聊了3次，都是1、2个小时，对我很有启发，也给我赋能，特别感谢她。

尤其是上了戴老师的课后，跟帮我朋友圈点赞的陌生人，聊了很多，成交了3个人，但总感觉这不是我喜欢的，聊得很累，有时候带着功利心，跟随便聊天，还是有很大区别的。

7天密训营结束，我感觉松了一口气，后来也没再多跟陌生人聊过，也没在意成交，结果就是没有成交了。

所以，还是注意力在哪，收获就在哪。

2、跟淑云、雪规划第2期复盘营的事，中间有一点不同意见，我发现我不再象之前那样认死理，开始有松动，真诚表达，灵活决定。

11号下午，本来决定复盘营结营，后来发现很多统计、准备工作没有做，当时有点情绪上头，跟雪抱怨了几句，最后直接导致她的疏离。

我反思我的行为确实有不妥的地方，但后来越走越远，有遗憾有不甘，我想我的原因是大部分，但本质，还有其他吧，这只能算是个导火索。

在跟人相处的问题上，我要吸取教训，面对现实，接纳改变。

3、跟275班2位班长来交流发广告的问题，我说了我的看法，跟之前也是有松动，其实之前我也是反对派，但后来跟七布斯一对一后，我觉得，生存也是需要的，广告为了生存，只是有时方式需要调整而已。

4、志愿者换届，跟彩虹姐姐、新组长有了更多更深的交流。在007，还是很锻炼人的情商能力的。

线下：

1、23号朋友来店里一天，做了韭菜馅饺子，特别美味，很开心的一天。

自我反省，有点好为人师，看她跟孩子做作业，就象看到了之前的我，我特别想让她能改变，让她女儿能享受作业，跟她说我对读道德经的感悟，对金钱的观念，思维打开的过程，说得有点多，希望她能过得快乐，找到生活的真谛。

2、疫情反复，外甥连夜送了一袋米和三卷面，挺开心，毕竟还是有人记挂的。

3、7号，先生合作伙伴的朋友，一起来吃了顿“全鱼宴”，聊电视剧，人世间，天道，感觉挺好的，但最后，他居然喝完酒开车回去，还说他经常这样，以此为荣。

我瞬间感觉，不是同道中人，毕竟遵守规则，是我的底线。

4、跟爸爸打电话，每次都超长，2个多小时。

5、去公园跳操，锻炼认识了彩宏，她教了我呼吸方法、拉肩的方法，以及竞走的正确姿势，特别开心，只可惜后来时间对不上，还是要多跟她链接，特别正能量的一个朋友。

6、跟高中同学阿静聊综评，她有点随大流，大家都在弄，她也想弄。她认为我儿子成绩很优秀，他家很差。可其实成绩差不多，她总认为别人过得比她好，要学习填志愿，觉得很难， 学不会，不行、不会、没办法，无望无助，有限制性思维，处于思维底层，环境层。

五 事业

1、继续写思维提升之路的连载，也在为课程产品作准备，但暂时放弃了做社群的想法，这个很需要时间，最近这2个月，时间无法保证，顺其自然吧，继续深耕累积，沉淀学习。

2、 公众号粉丝从455，增加到523，开通了流量主，曾经以为无法实现的，今年终于实现了，也算是上了一个台阶吧。

3、修心缘小号开始更文，图文并茂，先慢慢累积，做起来，相信将来会有用。

感恩李灵老师的提醒，时时把红酒作为主业，把爱好与主业相结合，创新组合，毕竟现在还有生存的压力。

六 5月规划

1、继续做好儿子高考后勤保障工作，最后一个月了，让他吃好，心态好，正常发挥就OK了。

2、继续运动，跑步跳操，保证睡眠，好好吃饭，好好睡觉，健康第一。

3、与家人更多夸赞、赋能，交流沟通，放下身段，一起面对现状，解决问题。

4、继续学习文字读心、阳明心学，看书，带着方向目标去学习。

5、修心缘日常画画，继续左手书画、灯塔图，公众号小号更文，以图文为主，分享短小精悍的思维类知识点为副。

注定是忙碌的5月，坚持一个月，期待6月的绽放与放松。

文|东霞

极简思维创新人

充满好奇心，探索新领域，

成为创新思维引领者

脑中有图心中有数脚下有路