#拆书学习法训练营#第一次课堂作业+1群3组+72号

片段三: 选自《打破僵局》

【R 原文片段】

如果你不在谈话技巧上花心思,很容易表现的咄咄逼人,使谈话陷入僵局,因此需要改变你的谈话方式。我的建议是,需要考虑做出改变的不仅是说什么,还有如何说,应该注意以下几个可变因素:

1.节奏—对话的节奏应该加快还是减慢?

2.音量—你说话时声音有多大?你应该提高还是降低音量?

3.打断—是你打断对方,还是对方打断你?

4.停顿—在回答对方之前,你能否等一等,稍作沉默?

I、理解原文

在日常生活中,当我们与人沟通的时侯一定要注意说话的技巧和方式方法,尤其是在需要及时指正对方的过错时,我们的语声语调,神情神态,语速快慢,都会直接或间接地影响对方的感受,而对方感受的差异性(善意或恶意)反过来会影响我们沟通的成效。

A1、联系过往

记得有一回,我和好友相约外出旅行,在途中由于我俩的意见不一,发生了争执。当时她说要直接回酒店,而我却坚持一定要再去另一个地方,后来我俩还是去了那个地方,却发现那里已经关门了,然后好友就开始一路上指责我应该早听她的,而我却反讥她说她是事后诸葛亮,两人僵持不下,怏怏不乐地回酒店了,再后来我俩再见面时发现彼此之间少了些和谐,缺多了些尴尬。

A2、如果应用

如果我下次再遇到这种情况,我应该要稳住自己的情绪,不要让坏情绪控制自己,和对方沟通时要先想一想我应该如何表达才能让对方接受我的意见,能让对方感受到我的善意。其实有效的沟通关键在与对方交流时的态度,反而说什么内容倒是次要的,可以通过“汉堡包”式的沟通方法让对方能感受到我的善意,从而避免不必要的误会。

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