一、运动要多，强度要大。
虽然我们都知道运动可以降血糖，但是建议糖尿病患者还是要进行一些低、中等强度的有氧运动。因为如果运动强度过大，或者是在短时间内运动较为剧烈，很可能会刺激机体引起应激反应，使血糖升高，甚至诱发酮症酸中毒。而且，运动强度过大的话，很容易引起关节劳损，也容易跌倒或者是其他外伤。
二、只需要做有氧运动。
有些患者认为有氧运动能够增强心肺功能，而抗阻运动没什么用，所以不需要做。其实，抗阻运动能够增加肌肉的体积和力量，也可以增加毛细血管的密度和糖储存，还能够提高基础代谢率。如果抗阻运动配合有氧运动，既能够发展肌肉耐力，也可以改善糖脂代谢。
三、可以用家务取代。
糖尿病运动治疗与做家务是有明显区别的。做家务主要是完成必要的家庭事务，达不到运动治疗的连续性和运动量。并且，做家务处于运动状态的时间，每天最多不超过两个小时，运动强度也很低。处于家庭环境当中，达不到运动治疗的效果。所以对于糖尿病的运动治疗，一定要在运动环境之中，也要达到一定的运动量。
四、运动不规律。
不规律的运动对于血糖毫无作用，起不到很好的控制效果。而规律的运动能够增加胰岛素的敏感性，有助于降血糖。同时，也能够改善患者的心肺功能，在增强运动能力的同时，也可以预防心脑血管疾病的发生。
