第三天 【学前期·学龄期内在小孩的冥想】
从婴儿时期，冥想至逐渐长大的自己，我们心里的想法，逐渐的丰盈起来。
还记得我们内在的力量吗？
还记得我们每个身体部位的压力吗？
今天开始回忆我们内在的成长期的孩童。
我们该如何去给自己的孩子一个这样的环境呢？从自己出发！
【水沐启发】Day 3/5
我是水沐，第三天️的冥想，带我们回到学龄期。上学期间的我们，又曾有怎么样的记忆呢？那些发生在彼时生命中的重要事件，又带给我们怎样的感受呢？是知识留下的多，还是感受留下的多？
感受的部分，大多来自于我们的情绪。
情绪是能量。
善用我们的情绪能量，避免让自己不自觉地进入耗竭状态，是我们对现在的自己，保持『关照』与『觉察』的重要原因之一。
『 我是一切的来由 』。虽然一切自有其规律，并不完全是因我而存在。
求学阶段的我们，因为学业压力，以及尚未完全接触或进入社会，那种纯粹与纯真的状态，是之后再也回不去的从前。而那也曾我们过去与未来成长中的重要资源。
如何把曾经的资源，用在当下。尝试把情绪的能量，转为因『情感』而生发茁壮的『能力』，或将是我们『传递爱』与『创造爱』的重要一课。
我是水沐，不一样的视角与心态，带来不一样的启发与收获。我们明天见。✍✨
