一、2021年第23周复盘

1.工作：本周三件事完成，做了很多沟通和头脑风暴。

2.生活：感恩家人工作日晚上的支持，让自己有更多时间工作和学习；周末在家大扫除，整理换季衣服，享受做三餐的快乐。

3.成长：早起第1284天（本周平均5: 12起床）；冥想第816次；读书《少有人走的路》。

二、第23周小确幸

20210531 517/700 周一

1.看到一篇文章，写到没有毫不费力的和睦家庭，更没有毫无瑕疵的亲情。我的理解：所有都需要成长。

2.每隔一段时间思考就很多，近期思考：钝感别人的话，别在意自己的缺点，说不定它是优点。突然看到了自己的成长，如此鲜活，个性。

3.邀请事业部leader到访，开心，又可以学习了。

4.今天车车综合油耗降到了7.9，停留了好久的8个油，惊喜有突破。

20210601 518/700 周二

1.中午吃饭，点了微辣的面，本着光盘，想要吃完，同事说别强迫自己。引申到到自己的头疼，意识和潜意识的对抗，应该做什么，不想做什么，瞬间不疼了，找到了方向，思考角度很重要。下班时有些头疼，试着让自己接纳这种情况，并找寻原因，想明白后，头疼好多了。

2.把电脑文件分门别类整理了下，整理完很清晰。

3.一起探望了同事的家属，温暖的传递。

20210602 519/700 周三

1.看了武志红的文章：只有这个人，值得你无条件讨好，在爱自己这条路上，努力前行。很感动，这几年的变化，越来越看见自己。

2.今天全身心投入，跟事业部leader沟通了十几件事，目标达成，开心。

3.贾平凹在《游戏人间》里写道：你所处圈子其实就是你人生的世界，代表了你的审美和生活层次。中午吃饭时，听外地同事分享，确实是这样，人都是往高处走的。

4.晚上团队聚餐，赶在下雨前回到了家，还去超市拿了团购物品，幸运。

20210603 520/700 周四

1.两场头脑风暴，上午自然的参与讨论，输出结论，很开心；下午的头脑风暴像是捅破一层窗户纸，从异常艰难开始，到后面讨论的非常顺畅。

2.经过实践，再次证明why-how-what工具的实用性，why最重要，这是我们的初心。做什么事情，有标准，有迹可寻、有迹可循很重要。

3.孩子说到做到，不管是去楼下，还是去商场都信守承诺，点赞。

4.买到了喜欢的发卡，孩子买到了喜欢的玩具，开心的外出收获。

20210604 521/700 周五

1.一天事情处理完成，面对新出现的问题，换了一种思路解决，感恩。

2.孩子的六一周玩的很开心，感谢老师们的付出，没有作业家长们都有点不习惯，哈哈。

3.晚上跟老公一起出门散步，买东西，享受周末时光。

20210605 522/700 周六

1.周末安静的看书《少有人走的路》，并做了输出，下周参加分享会。

2.孩子从楼下上来，对于没有满足的愿望（学投篮）很伤心，边难过边哭，慢慢平静后，找出了乐高，自己安静的玩耍，忘记了难过。事后还跟我分享转变，看在一旁，为孩子的情绪疏导点赞。

3.下午把两个书桌，桌上桌下收拾的干干净净，这样写东西舒服多了，还养眼，开心。

4.晚上突然想到一件担忧的事，孩子的回复让自己眼前一亮，“撤回呗”，虽然未解决问题，但她的提醒很棒，感恩。

20210606 523/700 周日

1.潜意识的作用，想到了跳出来模式，面对做错事以及由此产生的评价，反向锻炼。

2.在没有计划的情况下，快速做了三餐，还挺享受这种感觉，最起码都光盘了，哈哈。

3.换季衣服整理，清洗，大工程完工，做面膜补水，休息。

4.今天看书饶有兴趣，进度也不错，投入的状态。找到了2016年读书笔记，开心，重温一下，当时记忆犹新的，如今已经在践行，温暖。

5.思考接下来的改变，一直坚信，改变自己，大有不同。

三、第23周收获：

本周经历的关键词：信念的思考

这周有多次的沟通和读书反思，《少有人走的路》非常棒，虽然有些难读，但还是啃下来了，找到了2016年做的笔记，两条输出点很好的执行下来。

底层逻辑的收获，滚动更新，精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。

系统化输出：不同阶段更宏观的认知。

1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。

2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。感知自己。

3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。

4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。

5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。

6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。

7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。

8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。

9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。

10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。

11、面对困境：一切皆有利于我；回答问题，不满其他人不满现状，是不满意自己哪方面？看到自己改变的机会。

12、黄金思维圈：why，how，what

13、面对小事，与大事同样重要，多做些开心小事，可以滋养自己达成目标。

14、关于顿悟：①通过多沟通，综合不同人的看法，逐渐明晰，顿悟；②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。

15、渡人渡己：经历或出现的每一件事都是来渡我们的，不必难过和烦恼，困难过后，必是天晴。

16、关于需求：每个人的需求不同，不必强求，尊重不同，反而会更融洽。

17、问题应对：每个人每个阶段都会遇到不同的问题，这是成长的必然，所以放轻松，遇到问题，说明成长一直在继续，我们又有机会了，永远相信美好的事物即将发生~

18、关于父母：每个人都期待被父母认可，而父母也是在不断成长的，所以不同阶段或者不同时期出生的孩子，感受到的父母是不一样的。

19、关于看见：被看见很重要，但看见自己更重要，那是能量的流动。

20、做成事：增加自信和成就感的最好方式。

21、关于互动：人在关系中得到成长和滋养，所以适当的活动是需要参加的，当下感觉不到，但事后反思，会发现原来可以从另一个角度看事情或看自己。

22、关于信念：随着心智成熟，信念在不断更新，不管相信什么，最重要是能带来成长。