2024.5.16
《人生只有一件事》金惟纯先生，“没有比学怎么活更重要的事情”给了我很大的触动，确实，回顾走过的路，突然发现自己确实不知道如何倾听、如何说话、如何赞美、在和家人的沟通上屡屡受挫，导致委屈又心累。最后导致身心俱损，害人害己。这本书分为三部分10个章节，从看见自己的起心动念开始觉察，从头开始学习。走上成长道路，遇见美好的自己。
感悟：突然发现去关注自己的起心动念，你会解开一些思想上的限制性信念。
比如做饭这件事情，我母亲给我输入的信念是做饭很辛苦，没有幸福感可言，做一顿饭准备一小时，吃三分钟……以前我一直觉得做饭是一件辛苦的事情，每次做饭都是抱着随便煮煮的心态，从来就没有走心过。所以饭菜也不是特别好吃，就像机械式运作，我一直都觉得自己很无用，连饭都不会煮………；后来通过用心学习刻意练习，发现其实没有我做不好的事情，只要你想做都可以做好，这件事情给了我很大的信心，所以很多时候我们要突破思维的围墙寻找更多的可能性。
