题目其实是个问句？
这两天感觉情绪很差，经常很急躁，对孩子不能心平气和，对老公一通谩骂。
接连几天都是，晚上看到孩子完不成作业，感觉很生气。为何他总是不能按时完成?
从孩子的角度来讲，他觉得作业太多了，因为他会磨蹭一会，看会书，上个厕所，休息一会，白天只有12小时，减去三小时的吃饭睡觉，减去四小时的“课间”休息、玩耍，一小时的运动，只剩下四小时了。这4小时要完成多项进度快不了的作业（想不出或者不会写）。总之，得出的结论就是：作业并不少，而进展又快不了，除非我在家盯着，否则不可能完成。想到这里就释然了，我能让其迅速快起来吗?不能。我能在家盯着吗？不能。那么怎么办？只有减量了。。。
说到的关于作业的愤怒只是一个外在表征。其实愤怒不是这件事本身是怎样的糟糕，主要原因是个人情绪不好迁移过来的，是压力导致了坏情绪，进而情绪支配着行为。
倘若我心情好的话，我不会提出批评，有可能当面表扬，并承诺明天减量。这样的话估计对孩子也是一次欢欣雀跃的鼓舞。这种能量比作业本身能带来更多的收获。
心情糟糕的原因主要是因为拖延的关系，这两天的工作计划都没能按时完成，异常焦虑。虽然焦虑，但是没有行动，积聚的焦虑情绪每天都在持续爆发。看到工作有难度，或者觉得多无头绪就拒绝做，结果就是引发了持续的焦虑。想做的事太多，想读书但又急躁，想工作但又畏难，想尽快却又不行动。于是我输了，输了自己的好心情，输了时间，输了家庭关系，输了亲子教育。
S老师说的对，一个时间段应该开始一件事情，避免急躁情绪，想看太多书，那也得一本一本读，先把当下的看好了，学会了。想变得很厉害，也得慢慢来，不可能鲤鱼跃龙门，麻雀飞上枝头变凤凰，从大白晋级成小白也需要时间。
拟定明日计划：
1、 把当下的书看完，有时间再看其他的书。
2、 把工作捋顺了，列定计划，不宜太多，尽量执行完。
3、 尽量疏导自己的情绪，避免带回家。
4、 加强和儿子的沟通交流。
说说今天读书心得，毛主席教我们的工作方法：
1、 领导要善于团结鼓舞同志们，善于处理关系，能够调动人员，起到领导作用。
2、 凡事要做深刻调查、分析清楚，可以不耻下问，不能稀里糊涂。
3、 凡事要多沟通，统一思想，不能各自为政。
4、 凡事要放到桌面上去解决，不要不明不白。
5、 围绕中心工作，抓紧主要工作，全面开展工作，要面面俱到，不是事无巨细。
6、 要做到心中有数，对于数量要敏感。想到疫情期间，那些领导们一问三不知。务必对自己的业务上心，做到清晰明了。
7、 开会要做好部署准备，让会开的有意义，能够解决实际问题。联想到我们的会，开到最后经常是什么也解决不了，白开了。开短会，不要闲聊，提高效率。
8、 讲话和写文件的时候要简明扼要。想到我的总结总是无话可讲，说了半天居然是在凑字数，多思考，写一写有价值的，废话少说。
9、 团结一切同志，包括同类或者非同类，没必要树敌，允许有不同的声音。
