人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）
今日目标：回临沧
天气：晴
【晨间日志✔】【早起✘】【60″练习✘】【呼吸控制法✘】【效率手册✔】【阅读✔】【整理✔】【家人✔】【花卉✔】
健康提升/饮食/睡眠：
①睡:12:00起:7:40（入睡快，踏实）
②饮食：159（2袋8点5点）+午饭（急忙吃）+水果（枣/李子）+肉+午饭一碗+晚饭两碗（吃的较多，总是饿）
③感受：总是想吃东西
大便：量（2次/黄色）
④身体护理：无
工作：辞职第35天
其它：坐车3h
娱乐：看电视，养猪。
家人/朋友/2h
韩聊天1h:心里挂念，总是翻看朋友圈
家人电话1h：必须去医院治疗。
学习/提升(260h)：
①60″/茶姐姐：无
②晨间0.5h：记录感情的变化。
③青音课：无
④抄经：无
瑜伽/呼吸法（140）h：无
体式（113h）:无
理财：无
饮食：吃很多东西，是最近的常态，也不管顾的任意吃，今天破例的是：吃了肉，不拒绝不反抗，吃了几块挺香的，少吃多餐。
睡眠：睡得还算踏实，入睡时间剪短，行了后，又睡了一会，在梦里游荡。
家人：为什么不想在家里待，在家里的氛围中，看到自己本身很多的缺点（反抗心理，不顺从她人的意见，总是喋喋不休的指责别人，一刻都无法安宁）想做很多事，但都做不了，没有安静的环境。
回到临沧后，无比的舒服，精神特好，只有这里的点滴属于我，能让我安静下来，有自己的空间。
原因：不再觉得一个人就是孤独寂寞，无助，习惯了这样的生活方式，相反适应不了集体生活，活在别人眼下的我。
