原来我也可以

今天周末有时间，我想看看我能达到怎样的成绩，我居然能做到，真的是没有什么不可能的，以前跑几步就气喘吁吁的人。

当我开始像恋爱一样去跑步的时候，感觉就不一样了，不要去想今天要跑多少，关注当下，听从自己的身体，关注呼吸，关注心跳，就这样一直跑着，享受汗水在皮肤流淌。

村上春树说: 我们跑步不只是为了健康长寿，而是怀着“不能长命百岁不打紧，至少在有生之年过得完美”这种心情跑步的人，这样的人要多得多。

而我，时不时在跑步中产生很美好的心流，实在是难能可贵，生机勃勃地活当然更令人满意。

突破

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