读这本书，恰逢2019年元旦节，是一个盘点的上年计划下年的节点。回顾我2018年做的计划，主要的三件大事只完成了半件，其他七七八八的小件事更是一件都没有完成。应了那句话：年初做计划的时候就注定实现不了的，然后还用一整年时间去证明这一点。
这本《只管去做》像是上帝派来的一个导师，不早不晚，在我正需要的时候出现了，纠正我过去犯的错误。不然，我可能真的没有信心再写什么年计划了。
那么，一个正确的计划究竟应该怎么做呢？
一、写一封信给五年后的自己
我去年做计划的时候，也是基于对五年后的自己的畅想。说是畅想大概就是做美梦吧，五年后的自己又有钱、又成功、又漂亮、孩子还教育得好，说实话，写下来的时候我自己都不信，在这个基础上做出的年度计划，失败是可想而知。
为什么大部分的人的计划都无法实现？原因就是四个字：假、大、空、全
假：目标不是发自内心的，而是一是激情。；
大：目标超出能力范围。；
空：写下了木标，但没有落实到计划；
全：贪多求全。
四个坑，我是一个也没有逃过。大部分都是一时激情，坚持过一段时间后就坚持不下去了。一开始还各种落实，但很快我就发现，目标太多超负荷，有些定下来却从来没有实施过。
正确的写给自己五年后的信，有几个注意点：
1、用走心的五感写作法，避免干条条。
所谓“五感写作法”就是描写视觉、听觉、味觉、触觉和嗅觉的感受，让你的愿景有画面感。放慢速度，运用五感，然后用心感受，最后用脑。
2、不能只写感受。
要有一些具体有意义的东西，才有画面感。
3、要把写这封信当成一个重要的仪式。
二、让梦想照进现实
1、九宫格
上方：学习成长、体验突破、休闲娱乐
中间：工作事业、空、家庭生活
下方：身体健康、财务理财、人际社群
体验突破的意思是：做一些从来没有做过的事情，看看会发生什么。比如“不带钱去陌生的城市生活一周”。因为人生除了活得有意义，还要活得有意思。
九宫格的如此排位，就像一个人。人脚踩三个根基健康、财务和社交；中间是手，左右手分别握着工作和生活；头顶是三项享受，学习过程中的成长享受，体验突破的愉悦享受，休闲娱乐的放松享受。
2、三步将愿景孵化为明确具体的目标
先定义、再计划、后目标
3、检查目标是否合理
过去的目标不是太多，没那么多时间，就是没想清楚，不知道怎么下手。
现在要问自己一个问题：年度目标所需时间是多少？一年中可以支配的时间是多少？
年度目标还要符合SMART原则：
Specific:目标必须是具体的
Measurable:目标必须是可衡量的
Attainable:目标必须是可达到的
Relevant:目标必须和其他目标具有相关性
Time-based:目标必须具有明确的时间期限
根据以上再检查更改九宫格里的具体内容。
三、抬头看路与低头走路
1、抬头看路
制作一张简易甘特图，将九宫格里的所有目标进程在这张图上体现。根据进度情况按月调整自己的进程。上个月慢了下个月就花多一点时间赶上。
2、低头走路
将项目从简单-复杂和具体-模糊两个维度看，把所有的项目分为四类：简单具体、复杂具体、简单模糊、复杂模糊。
简单具体的目标属于人的舒适区，目标数量应是总数量的1/4；
复杂具体、简单模糊的目标属于人的学习区，目标数量应是总数量的1/2；
复杂模糊的目标属于人的恐慌区，目标数量应是总数量的1/4。
针对复杂模糊的项目，应该每一个项目单独建立一个清单。然后将项目分解（即完成这个项目所需的步骤），再将项目化解（1、我如何才能将这件事变得简单？2、我如何才能让这件事变得具体？）
四、如何养成一个好习惯
培养习惯就像推一块滚石上山，上山的过程异常艰辛，多数人在刚过山脚就放弃了，然后给自己定义为3分钟热度，然而坚持下来的人，培养出来的好习惯就像过了山顶的滚石，不需要推自然就滚了起来。
《习惯的力量》这本书谈到关于习惯：
1、人生不过是无数习惯的总和；
2、养成习惯的秘密“习惯回路”；
3、习惯不能被消除，确能被替代。
所以我们可以通过替代来改变过去的一些话习惯，比如以前拿起手机就打开朋友圈，现在可以试试用打开微信读书来替代朋友圈。
培养习惯的燃料有两个，一个是热情，一个是痛苦。可以用一个表来给自己的习惯评分，左边是自己打算培养的习惯，右边是要衡量的指标，如下图。
痛苦：这个问题能解决我当下的哪些痛苦，痛苦越深分越高；
热情：我做这件事的动力是什么？动力越强分越高；
时机：眼下适合不适合做这件事，越适合分越高。
综合评分越高的习惯，是你应该坚持的习惯。而不是什么习惯都想养成，最后什么也做不成。时间管理，是做减法的过程。
找到自己真正要培养的习惯后，就是仪式感的坚持。仪式感有几个好处：让弹性时间变成硬性时间；仪式感让人不假思索；仪式感给人神圣感。
可以制作一张卡片，随身携带，时刻提醒自己，想放弃的时候可以通过社交平台告知朋友，让大家都来支持自己。
习惯的培养不是一蹴而就，也有可能被各种各样的外界原因打断，一开始就要对这个过程中的苦难有所预估，在困难真的出现时有准备，这是一个循序渐进的过程，并在这个过程中忠实记录，积极反馈。
在习惯培养成功后奖励自己（物质），在习惯培养的过程中奖赏自己（精神）
五、如何过一天就如何过一年
每日4D工作法
do it mow 立刻做
delay it 计划做
delegate it 授权做
don’t do it 尽量别做
几个要点：
1、2分钟能解决的事情立刻去做，授权也属于2分钟之内的事情。
2、然后把所有要做的事情写下来，无论是计划内还是临时突发的。
3、接着预览一下所有要做的事情到底是什么，在这个基础上安排好轻重缓急。
4、优先去做重要的事情，把不重要的事情和自己特别想做的事情放到后面做。
5、像电子邮件和微信这样的飞及时交流，等你有空的时候再去处理。
遇到挫折或者别的什么突发事情，不要急着全盘放弃，别把突发事件当作特别可怕的事情，或许他并没有你想象中的那么严重，我们完全可以把变化也当作计划的一部分，遇事先处理心情再处理事情。
回观整个做计划的过程，时间的维度由远及近，对自己五年后的畅想，落实到一年的计划，再到一个月或者几个月的项目和习惯，最后再以天为单位完成具体的事件。其实每一个当下都在完成你这辈子的重要时刻，我们应严正以待。
2019，让我们成长成更完美的自己！
