作者阿德勒讲到容易自卑的三点：
1，身体器官有缺陷的人，比如本书的作者阿德勒，如果像阿德勒和霍金那样用正确的方法对待这件事，然后朝正确的方向努力他的性格就会变的正常，反之则偏激
2，受宠型人格：小时候父母对我特别好，长大后发现周围的人怎么可以这样对我，这不公平。所有人都应该在乎我，围绕我
3，被忽略：孩童时期没有得到父母或者老师的关爱和鼓励，受到过伤害。
印象最深的是有一章讲到早期记忆，这让我想到在我很小的时候发生的一件事：
记得有一次不知道什么原因，我坐在我家门口的凳子上一直哭，喉咙沙哑了都还在哭，那个时候我妈他们在吃饭，他没管我，后来吃完饭出来就开始骂我：‘’你性格固执，这么犟，不知道是习谁‘’，这件事我记得还蛮清楚的
因为那个时候我爸爸常年不在家在外地上班，一直是妈妈带我们三个，我还有个弟弟和妹妹，可能那时候我妈他没有那么多精力管我们，所以我们常常被忽略，也几乎很少听到她夸奖和鼓励，一直是批评打骂居多
成年后，现在的我很容易敏感，可能和小时候的成长环境有很大的原因吧！
所以一直在努力改变自己，接纳过去与它和解。也坚持运动、看书、学习我不知道的东西
