人到中年才发现,什么都少了,头发少了,money少了,脾气少了,代谢也慢了。身体的各项机能在退化,为了让自己更加健康,每天都想着法让自己动起来。
偶尔骑行,偶尔跑步,偶尔跳操,每天都有不同的花样。但是重要的是让自己活动,暴汗,最近特别享受暴汗的感觉,更加享受自己征服一项技能的快感。今年最大的成就就是,学会了开车,今天又学会了骑赛车。每天进步一点点,每天运动起来,让自己更加健康一点!每天通过运动,我慢慢变得更加乐观,更加真实地感受自己,享受生活!
人到中年才发现,什么都少了,头发少了,money少了,脾气少了,代谢也慢了。身体的各项机能在退化,为了让自己更加健康,每天都想着法让自己动起来。
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