大家好，我叫睢静波，很高兴今天为大家继续转述，叶老师说时间管理100讲。第48讲。
连接想法与行动的三个问句。
今天我们来分享一个非常重要的理念。如果你能学到这个理念，在未来的日子里，你的想法就能顺利地转化为行动，你的人生就能够不断地出成果。
在我们节目当中，第一阶段，讲了”计划的模块“。
我们谈到了一个非常重要的理念：就是不能用大脑来管理事件。
时间管理的本质是对事件的分类。
我们首先要对事件进行收集，要清空大脑，因为大脑是CPU不是硬盘；
大脑是用来思考的，而不是用来做记忆的；
记忆是一种低级的大脑活动，不能让它占据太多大脑的资源。
大脑是记不住事的，事情没完成，它一定是会焦虑的，所以我们要学收集下来。
无论是在大脑里还是把它收集下来，写下来放在我们的软件里，或者纸张里，这些事只能叫做”杂事“，杂事是不能被管理的，比如你的担心、担忧、关注、想法......这些我们并不能用来行动。
所以今天分享一个重要的理念：叫杂事不可以被管理，能够管理的只有行动！
杂事与行动之间，我们要透过3个问题来连接，请你把它记下来：
第一，要不要做？
第二，我要的结果是什么？
第三，我下一步的行动是什么？
要不要做，是你对一件事情的选择与思考，可能你需要做这件事，可能你并不需要做这件事；
第二句话。当你需要做一件事的时候，你要学会关注结果！行动不是目的，取得结果才是关键。
所以这时候要问自己：”我要达到什么样的结果？“就是让自己定位在结果的视角里面。
这里有一个公式给到大家：
我+动词+关键人+事情
这样的三句话，其实是对一件事的反思：我要做什么？我要的结果？我下一步行动应该是什么？
我们来举一个例子：
你的大脑里有一件事：要去体检！
可是你从来没去过。为什么你很忙，你想着要体检的时候。又没时间，等到你不想体检，你有时间。可是你没有预约。
怎么办呢？
我们讲要把它记下来。
当我们有关注一件事情的时候，你记下两个字就可以了。叫"体检"！
然后放到你的系统里面，你就可以安心地做你现在要做的事情。
等到你安静下来的时候。看到收件箱里有非常多非常多像“体检”这样的事。
看到其中一个是体检，你就想：要不要体检？
如果你没有体验过很久了，那你肯定要体检的，对不对？
那第二句话问自己，我要达到什么结果？哦！原来我要去拿到一份体检报告；
那我现在虽然比较忙，但是我近期可以做什么？就可以预约。所以要写下一个比较规范的语句叫，我打电话，给招商银行，预约去，哪里体检？这是举例。
这时候，这件事就变成一个打电话的事情。我们就把杂事“体检"，转化成为我打电话给招商银行，预约去体检。
这就是把杂事转化成下一步行动。
如果每件事，你都可以这样想清楚，那你出结果的能力就会很强！
反思，有很多个层面，我们今天谈到一个就是：对一件事情的反思。
希望你可以用起来！
今天这一讲就到此结束，我们明天再见。
