2021.05.05
焦点解决短期心理疗法网络初级第30期班学员代艳5月5日第28次约练分享（15次来访者，2次咨询者，11次观察员）
角色：观察员
当来没有主题，只是谈到想聊聊，这种情况下来一般是带着很明确的答案来的，只是想进一步进行自我梳理，自我调整一个心情后重新开启下一段路程。如果只停留在谈事情上，咨只需要围绕来访者不断澄清，不断确认，不要让他跑题太远，往往这种情况下也不会偏太远。答案早已心中，而咨看到了，只需要重复来的意愿，把他往他想要的位置推一下，这时来就开启了自省模式，然后开始控索他下一步行动方向和自已的真正想要的东西。刚开始我一直看不明白咨为什么反复让来自已打分，实际上这就是是让来不断的梳理然后再自我评价，自我反省，看自已对自已这个愿望的相信力能有几分，所有的一切归到底还是一种相信，一种念。禁果效应反面的一个很好的体验。
如果谈到一个很深的感受，那就考验咨的强大能力了，如何通过来的感受链接到事，然后再由事链接到人，最后关注到人，通过这种不断的递进，从来的不断陈述中收集来的咨料和信息。人往往是有了情绪才有事情的发生，事情发生后才有了情绪，还是一个情绪上的问题。
语言太无力，语言太表面了。再次体会到语言可能会骗了你，可是感受不会欺骗人，智慧的回应它（求知和探索的一个过程，发生感情链接的时候）并发展关系，然后把这种感觉慢慢养大，然后就有了一段积极的关系，关系好了，事情就小了。其实每一句话后面都掩藏着一个动机和另外一层更深的话。做观察员自已有感触或困惑之处，一定是自已的感触和困惑而不是来的，以来访者为大，让来说出他感受，这才是观察员要做的，也是观察员要站得正确的位置。
过不去的就是经历
过去了的就是收获
你是“不会”或“不会”还是“不会”，前面的不会只停留在思考或念上面，中间的不会是停留在能力上的，而后面的不会才是重中之重，落实在行动上的。
