FoFa中四圣谛(苦集灭道)的运用是非常殊胜的,和世俗的问题解决方案有类似的地方,也有其独特的地方
【苦】现状与问题。
FoFa说的人生是苦的,这和我们的感知有些不一样,我们认为人生苦乐参半,但FoFa把苦又细分为:
八苦:生,老,病,死,爱别离,求不得,怨憎会,五蕴炽盛
六苦:无有决定,不知满足,数数舍身,数数众生,数数高下,无伴之过
三苦:苦苦,坏苦,行苦
【集】在对现状和问题有了基本的了解后,就需要缘起法来对问题的症结与成因进行分析,透过现象看本质,也是为最终能找到如法的解决方案做准备
【灭】问题被解决后的理想状态,给到希望,这对陷入困境中的人来说是非常关键的,尤其我们人性本能的逃避或不愿意去行动,那么需要先给到一个美好的愿景
【道】最后借用FoFa的各种正见(正确的见解),比如八正道等来提出问题的解决方案,遵循调整错误的观念,进而改变我们日常的行为,从而调整正向的心态,最终使得我们的生命品质得以升级(解除我们的烦恼和痛苦)。
以上也可以组合下,如下:
【苦集】找出问题并分析
【灭道】提出目标和方法
独特的地方,我认为是在找到问题的成因后,并不急于直接给出解决方案,而是先提出假设问题解决后的理想状态,这个就是先给我们提出问题解决之后能获得的利益,做好心理建设,然后最后再提出解决方案,否则很多人看不到好处,可能对解决方案无感。
这个不免让人想起教练技术的 GROW模型也有些类似:
Goal Setting:目标设定。这个可以对应上面的灭
Reality:现状分析。这个对应上面的苦和集
Options:选项/可行路径。这个对应上面的道
Will:意愿/行动计划。这个对应上面的灭
2000多年前的传统文化的智慧,和现代西方的先进教练技术,竟然有某种程度的契合之处,这不得不令人赞叹,也告诉我们传统文化里面有很多值得我们去挖掘并且践行的内容,也适合现代人的工作需要的。