佛陀讲“四圣谛”的出发点是教人怎么修行。
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我们经常面对很多困难、很多苦恼、很多问题，这叫“苦”。有问题发生，最重要的不是埋怨，而是找出为什么发生这个问题的原因。由什么原因，什么条件导致这问题的发生，这就是“集”。就是找出，这件事发生的因缘在哪里，明白它所处的一切的环境条件，这是第二步。
第三步就是“灭”。明白这个烦恼存在的原因之后，我要处理这些问题，烦恼就慢慢消掉。“灭”就是解脱烦恼，消灭烦恼。
“道”就是方法，当你明白在一切的因缘条件之下，过去不成功的原因，所以现在可以找出一个最理想的方法来处理这些问题，达到成功。
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所以四个见地，第一个是：有问题要勇敢面对它，接受它。因为你不处理，它也是存在的；第二，找出是什么因缘条件导致这个问题的产生；第三，当明白一切条件后，你知道自己可以解决这个问题到某个程度；第四，根据原因条件，找到最理想的方案去处理这个问题。
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