在收到2.0教练团寄来的张萌的《人生效率手册》这本书之前，在樊登读书会听了张萌自己讲这本书，因为是一直在践行叶老师的时间管理，所以收到书之后迫不及待的看完了。
看完这本书，我有些兴奋，有些期待，同时也有些焦虑。兴奋的是我发现书中的很多方法跟易效能有相似，期待的是王欣教练说到时候会有专门这本书的分享，但同时焦虑的是我的人生电池还剩余的部分不多了，为什么不更早一点读到这本书？而且无法用张萌的7个人物法来找出自己的7个目标人物。 但就算有那么多的焦虑，还是不影响这本书带给我的收获。
一、凡事提前
书中讲到的，前一天晚上睡之前把第二天早上起来要做的三件事先列好，这个是我可借签的。我经常在早起后才决定了今天要做什么事，而早上起来后又会受一些因素的影响，比如说早起的时间，早起的心情，天气等等，而会临时的变卦当天的计划。凡事提前可以给到自己充分的准备时间，而且这样的话第二天起来就可以直接做前一天计划的事，不会浪费时间
凡事提前还表达的另一层意思就是提早做计划，做准备，避免临时抱佛脚，手忙脚乱。
二、早起
对于我们学习易效能的同学来说，早起这个名词一点都不陌生，从我自己来说，早起我做的并不好，当然这跟意志力有关，跟目标感有关，跟前一天的早睡也有关。一天当中真正属于自己的时间也就2-3小时，孩子正常上学时，7点之前是自己的时间，8点之后至11点是自己的时间，其他的要么是上班路上，要么就是上班。而8点之后也会因为家务而被耽搁，所以如果想要学习想要看书想要做其他的事情只有早上早起。
今天我把早起这个点列出来，也是提醒自己，坚持早起。
三、单点突破法
单点突破法是指计划、实施、评估、总结、再次计划，而最重要的是评估和总结，这个方法给我的启发比较大。
有些同学知道我坚持周检视，其实每次的周检视就是这样的一个过程，对一周发生的事的梳理和回顾，当然这里需要客观的看待自己，实事求是的去剖析，这有当我能客观的去从另一个角度分析自己时，才可以给下一步也就是再次计划，提供可靠的，切实的信息。
而且我本人也在一次次的评估和总结中，不断的发现自己进步的地方，不断的肯定自己，鼓励自己，也是在一次次的检视中，不断发现自己还存在的问题，还需要加强的部分，客观的面对自己，了解自己。
另外书中提到的掌握硬本领，学习的输入输出等方面也都值得细细再去学习，这本书我个人觉得是一本工具书，当我们在某一方面需要提升时，可以随时拿出来学习。
再次感恩174教练团的礼物！
