封面
第一次从董宇辉的讲述中知道了这本书的名字。
在与辉同行的“好读书”栏目中听了盼盼对这本书的分享。
两天前我收到了这本书
两天后的这个周末的下午我读完了这本书
我也化身为蛤蟆先生
一次次回忆、反思、判断、分析、选择
不会愤怒、顺从、取悦、讨好、依赖这些特点几乎就是生活中我的样子。
除了亲人，我一个朋友也没有
一个假期，我几乎没有任何嘘寒问暖的电话，打进或者打出
静静回想一下这个样子似乎有好多年了
自从家庭变故后，慢慢就如此了
读着这本漫画版的书
听着书中苍鹭和蛤蟆先生的对话：
蛤蟆先生：“不过我也常听到有人说自己老板：‘给他打工快把命搭上了！’动不动就指责，用过高的标准评判别人……照这么看，这个坐标上的人都处在‘父母状态’？
苍鹭：“而且永远是‘挑剔型父母状态’，这就是他们内心的施虐者。”
苍鹭：“有意思的是，这类人从来不会抑郁。因为愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。”
苍鹭：“愤怒的人把自己内在的恐惧投射到别人身上，这样就把对自己的情绪转向了别人。”
我的意识也逐渐清醒：别人的愤怒、指责、生气只是他在“移情”。我得相信自己是好的，别人也是好的，并用行为和态度持续证实。
突然觉得自己浑身轻松了许多！
谢谢与辉同行“爱读书”这个栏目推荐的这本好书！
第216页
后记：病会好的，会很快好的！加油哦！
