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颇有收获的是要利用“时间”“地点”“伙伴”三要素来加速目标。
我对吉田医生说的“时间越自由往往一事无成”这句话深有感受，相信大部分人都有过像吉田医生类似的例子，我自己也是其中之一，就拿我去练琴来说，我会有这样的想法，跑到琴行练琴好浪费时间，特别加上自己有点累的时候更不想去了，脑子就会产生想法，在家练也是一样，可往往回到家后都不愿意去练，时间长发现自己这样的习惯不好之后，不管怎么样，我每次练琴必定会跑去琴行，因为琴行有固定练琴时间，过程中不明白的可以随时请教老师，所以大家都争取在限定时间内抓紧时间练琴，和小伙伴们在一起会很有气氛，大家一起交流，不会想着要偷懒，怕错过这仅有的1小时。这其实就是利用琴行固定的练琴时间、琴行地点、和琴行小伙伴在一起练琴的气氛来加速自己的目标。
每当我在做事情发现有类似这种想法时，我会强制自己去踏出第一步，因为踏出了第一步，后面显然更容易完成一些，想早上去跑步，总拖着晚上，晚上又因为各种原因不想去，脑子里出现这种想法的时候，我就会立马换上鞋子，去到固定场地，把音乐打开，这时候就会想着既然换好装备来了，那就一定要跑。与其在家犹豫的时间，可能都完成计划了吧。
