“亲爱的，外面的世界没有别人，只有自己”，这是中国身心灵领域开拓者张德芬在《遇见未知的自己》书中的一句话。
这句话暗含深意，有点难以理解，但实际上是在告诉我们，外界一切人事物的产生，无论好的坏的，无论顺境还是逆境，其根本都是我们自己导致的，更准确地说是我们的心在有意无意中影响着一切。
就比如这一周的工作生活简直是一地鸡毛，工作上与领导意见不合，相处遇到了问题；生活上也因此闷闷不乐，一直沉浸在压抑的氛围里无法自拔；身体上似乎感应到了工作生活的不顺心，也引发了每一年必犯一次的扁桃体炎症，连着打了三天点滴，不仅如此，还刺激了牙髓炎，在忍受工作压力的同时还不得不经受牙神经阵痛的蹂躏，结果还引发了偏头痛……
不得不说，这周是水逆的一周，不仅工作生活压力山大，而且身体还饱受病痛折磨，反思了一下，到底为什么会这样呢？
我想了很久，最终给出的答案是——自己。因为自己没有及时调整好自己的状态，让工作压力和领导相处不如意的负能量裹挟了，甚至陷入到其中，结果自己越想越苦恼，越苦恼就感觉工作越不顺心，越不顺心最终导致身体产生相应的连锁反应，反而又进一步深化了自己的情绪化。
所以归根到底，都是自己造成的。如果想改变自己当下的境遇？最好的办法是放下，放下内心的压力，放下自己对领导的成见，放下自己对身体的负面暗示，回归到正常规律的生活状态中来，然后以积极乐观的心态去看看外面的世界，你会发现，原来这个世界一直如此美好，只是自己的眼睛被自己蒙上了一层纱，所以多了些许灰色，失去了原本如初的美好。
永远相信，美好的事物即将发生，永远保持以美好的状态迎接人生的每一分每一秒，相信最终你的人生也必将美好。
除了世界，还有自己
