怎么说?孩子才会听!怎么听?孩子才肯说!

图片发自简书App

美国的两位作家——阿尔黛·法伯和伊莱恩·玛兹丽施。他们两个也都是三个孩子的母亲,是国际著名的亲子沟通专家。

这两位妈妈用六种实用的方法,阐述了亲子沟通的注意事项和常见问题。

方法一:帮助孩子面对他们的感受

孩子有好的感受就会有好的行为。

那怎么样才能让孩子有好的感受呢?作者的建议就是接受他们的感受。

作者给出了四个实用技巧:

【技巧】

(1)全神贯注地倾听,代替心不在焉;

(2)用简单的词语回应他们的感受代替提问和建议;

(3)说出孩子的感受代替否定感受;

(4)用幻想的方式实现他们的愿望代替逻辑上的解释;

【注意点】所有的感受都是被接纳的,但某些行为必须受到限制。情绪没有对错之分,情绪是应该被百分之百接纳的;而行为有对错,是要受到限制的。

方法二:鼓励孩子与我们合作

【错误方式】当我们想让孩子的行为符合我们的要求时,我们常常会用到这样的方式和孩子交流:

(1)责备和问罪——“你怎么老这样?”“告诉你多少遍了?”“你就不能……”

(2)谩骂——“你怎么那么笨。”“把屋子弄这么脏,你真是个懒虫,简直跟猪一样。”

(3)威胁——“再碰灯泡,你就会被电死的。”“我数三下,你还不穿好衣服,我就丢下你走了。”

(4)命令——“马上把屋子打扫干净。”“你怎么还没倒垃圾呢?现在就去!”

(5)说教——“你觉得从我手里抢书,做的对吗?你不知道好的行为习惯有多重要。你必须明白……”

(6)警告——“看着点,别烧着你。”“穿上毛衣,要不会感冒的。”

(7)控诉——“你们俩别叫了。你们想对我干嘛?……让我犯心脏病吗?”

(8)比较——“你看看人家玛丽每次都提前把作业做完,你再看看你自己……”

(9)讽刺挖苦——“你知道明天考试,还把书落学校,你做的真明智”“这就是你写的字儿?也许你老师能看懂,我可看不懂!”

(10)预言——“你就这么自私,没人愿意和你玩,你不会有朋友的。”

如何鼓励孩子和我们合作呢,作者给出了五个实用的技巧:

【技巧】

(1)描述你所看见的,或者描述问题;

(2)提示;

(3)用简单的词语表达;

(4)说出你的感受;

(5)写便条。

方法三:代替惩罚的方法

作者的技巧是:

【技巧】

(1)请孩子帮忙。

(2)明确表达强烈不同意的立场(但不攻击孩子的人格);

(3)表明你的期望;

(4)告诉孩子怎样弥补自己的失误;

(5)提供选择;

(6)采取行动;

(7)解决问题(或者“让孩子体验错误行为的自然后果”)。

方法四:鼓励孩子自立

家长培养孩子的一个最重要的目标,就是帮助他们成为一个独立的个体,有一天当他们离开我们的时候,能自己独当一面。

这里提供了详细的技巧及每个技巧的相关建议:

【技巧】

(1)让孩子自己做选择;

(2)尊重孩子的努力;

(3)不要问太多问题;

(4)别急着告诉答案;

(5)鼓励孩子善用外部资源;

(6)不要毁掉孩子的希望。

【注意事项】

谨防说太多“不”:很多时候父母用生硬的“不”挫伤了孩子的热情,孩子会感觉这是对自己的攻击,他们会尽其所能来反抗。尖叫、发怒、骂人、不开心、质问等等。面对这种情况,可以用代替说“不”的方法去解决。

代替说“不”的方法:

①提示——给他摆事实

②接纳感受——一句话表示理解他内心的感受

③描述问题——“妈妈,现在能开车带我去图书馆吗?”描述问题:“我想带你去。问题是电工半小时后就来了。”

④有可能的话,用“是”代替“不”——“我能去操场玩吗?”用肯定代替:“当然可以,吃完饭就去。”

⑤给自己时间想想——让孩子的坚持稍稍放缓,至少他知道自己的要求被认真考虑了。

方法五:学会赞赏孩子

你的孩子今天把房间收拾的很干净、很整齐,你要怎样赞赏他?

【技巧】

(1)描述你所看见的;

“地板很干净,床很整齐,书都整齐地码放在书架上。”

(2)描述你的感受;

“走进这间屋子,感觉很舒服。”

(3)把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。

“你把笔都分类,彩笔、钢笔都放在不同的盒子里。这就叫做有条理。”

【注意事项】赞赏孩子是能帮助孩子建立正面、真实的自我形象。

(1)确认你的赞赏适合孩子的年龄和能力;

(2)当用“描述”表达你对孩子的赞赏时,孩子可能会重复不停地去做这件事。

方法六:让孩子从角色中释放

如果你给一个孩子贴上反应慢的标签,他便开始认为自己就是反应慢。如果你觉得一个孩子淘气,他总有机会向你显示出他有多淘气。无论如何我们都应该避免给孩子贴标签。

父母如何看待孩子,不仅影响到孩子如何看待自己,也会影响到孩子们的行为。

【技巧】在这里,作者给出了让孩子从角色中释放的六个技巧,结合实例我们可以更好的理解。

(1)寻找机会让孩子看到一个全新的自己;

(2)创造机会,让孩子另眼看待自己;

(3)让孩子无意中听到你对他们的正面评价;

(4)以身作则;

(5)记住孩子那些特别的时刻;

(6)当孩子又按照原来的方式行事时,表达你的感觉和期望。

有效的沟通才是建立亲子关系的正确方法

这六种方法遵循了几个基本的原则:

愿意花时间倾听孩子的感受、说出自己的感受、一起寻求解决问题的方法,而不是责备以前的过失,这样的沟通才会建立起更好的亲子关系。

世上也许没有一个孩子,是在父母的打骂中成才的。棍棒威吓可能会起作用,但只是暂时的,不会持久的。其实,只有父母会说也会听才能教出真正优秀的孩子。

父母的一句话,可以照亮孩子的一生,让孩子的人生充满阳光和快乐;同样,也是父母的一句话,亦可以让孩子陷入深渊,一生都在痛苦中挣扎。父母的态度和语言就有这样强大的力量。所以作为父母,应当是爱神和智者。有效的沟通才是建立亲子关系的正确方法。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,132评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,802评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,566评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,858评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,867评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,695评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,064评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,705评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,915评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,677评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,796评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,432评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,041评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,992评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,223评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,185评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,535评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容