佐和是一位专业护理老年人的护工，她很擅长做这个工作，也很热爱这份工作。
《0.5毫米》就是通过这样一个生活无依的年轻护工与不同老人之间的故事，反映出原本应当享受家庭亲情以及社会照顾的老年人的孤独状态。
正是这种对比，让人们意识到社会对老年人生存状态的忽略，以此呼吁社会关爱老年人，关爱未来的自己，但其实电影里想要表达的远不止于此。
看着佐和一个动作一个口令地搬动一个个身体不能自控的老人，我想，在我们的社会中，缺少了多少像佐和这样平凡却不普通的护工？
那些子女缺席的空巢父母，不仅要照顾自己的身体日常，更是要帮着子女照顾儿女。
而很多事情是人老了之后没办法做到的，并非他们不想，而是无力和无奈，因为他们本身有这样那样的问题。
他们沉默不语的背后是不想麻烦子女的背负，是对未来的深深忧虑，是年老孤苦无依的空白。
他们的疾病背后，是生活的无力感作用在了身体上。大部分的病都是由心生出来的。
身体的疾病真实地道出了生命对他们的背叛，他们努力地想要赋予生活色彩，但终究到了生命的最后阶段，到了要退场的时候。
他们留恋，想要尽力发出声音，再次获得力量，却终究逃不过时间的残忍。
老人的侄女久子来了，今后由她管理这个家，意味着以后老人的财产也由她继承。
之前的护工因为被拿来和佐和比较，心有不满，所以介绍说佐和是老人的情妇。
久子以前也照顾过自己的父母，但是照顾老人的压力是非常大的，她曾经想过自杀，因为有过这样糟糕的经验，她想要通过照顾老两口弥补过往对父母的过失。
久子自己说着过去怎样被生病的妈妈剥夺自由，自己任由生病的母亲衣衫不整在外转悠，自己一边希望老人死去，自己也想死去的抱怨。
也许她想要通过这样的述说说服佐和，也说服自己，在今后面对叔叔婶婶的疾病时，能做得比以前好。
佐和发现老人的包里什么重要文件都没有，里面是一些关于预防老年痴呆的剪报。她将包递给老人的时候，老人以为她是记者，是来采访他的。
他滔滔不绝地讲起自己年轻时曾经的当兵生涯，以及对战争的看法，对于过去他心中有许多的痛苦回忆，以及对死亡的敬畏。
“没有比那更丢人的事了，没有比战争更愚蠢的事了，人真是奇怪。
不会再发生那样的事了。因为不会有答案，战争没有合理的答案。
死去的人真是可怜呀！敌人也一样，都是人嘛。活着就是奇迹......”
老人不停地说着这些话，反反复复。他过去心中的愧疚，痛苦，对生命的总结全都倒了出来。
他终于也病了，是老年痴呆，已经认不出人了。
佐和到了离开的时候，开着石黑送他的小汽车。
车上，她听着老人留给她的录音：
“国与国间的战争，是个人间的战斗，再乘以好几万倍，这是国家人民之上，统治者做的坏事，罪行。
战争中的人们都有各自的生活，善恶，也就是爱与恨的融合。
被逼到极限的人会闪烁精神的光辉，战胜极限，作为个体而觉醒。那就是能让他移动大山的力量，这山就是每个人的内心。
每个灵魂或许只能移动0.5毫米，但这些毫米聚集起来，朝一个方向移动，就成了革命的开端。”
......
“今天的人，还存有那样的精神吗？人在逆境中赌上生死，一瞬间觉醒和解放，就找到了永恒的光芒，然后，找到了值得保护的爱。"
"现代人不被人爱，也不知道爱谁。在力偶的作用下迷惘，失去方向，只看到迷茫的自己，因此不再为别人而奔跑，而是结束他人的生命。"
她想起老人对她说过，要骄傲地活着，为他人，更为自己。
佐和从这个老人身上获得了智慧的馈赠和勇敢向前的力量，那是老人一生的财富。
