瑜悦芝伽复盘Day60 2018-4-21

今天是什么日子:农历三月五六

星期六      多云转晴  20~25℃

A区

人生目标关键词

工作事业/健康/提升/理财/人际

当日目标:人际,事业,提升

今日三目标:

1、70天60s坚持打卡第46天

2、思维导图第十三课

3、徐洁老师第24课

好习惯打卡:早起 ✔      早睡 ✔      阅读✔      好声音练习✘          泡脚 ✘ 

B区

工作事业

①、整理文件      6h  ^_^

健康

醒来:04:30      早睡:23:00      午休:0.5h

嗓子痛      香菇蓝瘦˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚

提升

①、60s练习  1h        速度快没节奏感

②、思维导图→作业点评、答疑  1.5h 

人际&社群

①、朋友打电话说另一朋友老公住院,慢性白血病

C区

工作事业:

①、电脑里有太多资料,接手后将一些文件整合在一起,可还有很多以前资料,分类不明确、不够细致,报税、分公司、账务、日常工作类,将文件细分后看电脑清爽许多,头脑也清醒不少。

健康

上火引起口腔溃疡、牙龈肿、嗓子痛,这次的上火比前几次的更严重了,虽说我吃当归蛋,但离的时间也太长了,平时只要一吃第二天准上火,可这次离了有十天,总是上火的原因究竟是什么?要如何去避免上火?如何去做了?

提升

①、60s练习因自身原因,读完了但没节奏感语速太快,吐字不清晰。

社交&社群

①、朋友打电话说另一朋友老公住院,问什么时间有空去看望,如此年轻的小伙怎么会得慢性白血病了,其原因还是为够爱惜自己的身体,每年做一次很贵吗?才新婚,小孩才几个月大,本来就不宽裕的家庭,这下更是雪上加霜,身体才是革命的本钱,身体垮了,就什么也没了

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