年初时，一口气读了三本书罗伯特·强森的书：《他与她》到《拥抱阴影》再到《我们》，发现这三本书可以整合为一个主题：探索和整合内在阴性和阳性能量。现在我想把这三本书整合，来讲我的故事。“他”代表我们内在的阳性能量，“她”代表了我们内在的阴性能量，当我们阴阳能量失衡时，便会产生诸多的不和谐。当今社会过度压抑阴性能量，高调倡导阳性能量，使得很多暴力和斗争出现，这便是过度倡导阳性能量而产生的阴影，如果我们拥抱阴影，将两种能量回归到平衡，整合阴阳能量，“我们”便出现了。“我们”就是完整的自我，他包含阴阳两种能量，如太极图一般，你中有我，我中有你，在和谐统一中运转。
不得不承认，我们是带着残缺来到这个世界的，我们不停地在世间寻找着什么，但好像什么都没找到，于是便陷入漫长的迷惘。我们不停地在外物上寻求和抓取，来弥补这份缺失，但我们拥有的越多就越迷茫。因为那未知的自己和未被整合的自己，从未被照亮，更别提被弥补。我们的人生貌似永远在寻求完整，源于内在深深的缺失感和不完整感，有时，我们会希望有一个人的出现，来填补这份不完整来使自己变得完整，我们未活出的部分会希望在他人身上帮我们活出来。因此，我们便对他人产生了期待，有了期待便难免失望。“一个人身上任何未经处理（或无意识）的东西都倾向于投射到他们的伴侣身上，伴侣因此而受到指责”（Frank）。如果我们透过伴侣，来=不断的发现我们没有活出的部分或被我们潜意识埋藏的部分，然后活出这个样子，去展现自己的这个面向，“我们”便被整合了。“我们”是一条走上自爱的旅程，因为没有外在，只有“我”。我们透过与一个毫无血缘关系的结伴，透过“他”与“她”的二元对立的关系，来“拥抱阴影”（挖掘潜意识宝藏，照亮它），完成“我们”的整合之旅，这是我们自己的英雄之旅，与他人无关。
“英雄的使命非常明确，展开内在之旅，面对龙与巨人，找出埋藏的宝藏。”
--《我们》罗伯特·强森
