今天是什么日子

起床：4:16

就寝：20:48

天气：多云，空气优，大雾黄色预警，温宿25-29℃， 日出时间5:15.

心情：心情很好，每天都有好心情。珍惜你现在所拥有的，就是将生命给予你的每一天都用好，特别是投资领域，做一个终身净买入者做起来真难，但我想尝试一下，特别是在守正账户上，所有守正的标的都只买不卖，只在出奇账户中进行买卖操作。每半年报告出来的时候看看行情，年报出来的时候没有大的基本面变化，无论股价如何变化都不卖出守正账户的股票。

最近的心态特别不对，既然决定做一个傻傻的定投者，就不要过度的关注股价的波动，波动是我的朋友，就和时间一样，通过定投我们可以均摊成本，所以一时的涨跌并不重要，时间拉长到一个月，一年就可以平复剧烈的波动，时间越长，波动越小，我们需要做的是将注意力和时间投入到更重要的事情上去，在定投的领域，选择投资标的比关注股价涨跌更重要，只有选对了标的我们才能享受时间复利的效果，和伟大的企业一起成长，享受成长的红利，而不是股价波动的红利。当然我们也不介意市场先生的馈赠。

我需要将更多的注意力和时间投入到分析股票基本面的年报阅读中，而不是过度关注股价的涨跌。小涨小跌不要关注，涨跌幅超过20%才重点关注。香帅老师说过了，2020年下半年的主要特征是波动，虽有上涨的动力，但波动才是主旋律。

纪念日：自我肯定第13天。

自我肯定宣言：

我相信自己会在早起，写作，阅读，跑步，学习和英语上取得成功，我相信自己会在这六个方面持续投入很久，我相信在这六个方面的坚持会成功。

我相信坚持的力量，我相信时间复利效果，我相信自己 会不断成长，我 相信自己会实现财务自由，我以自己的行动践行自己的信念，我每天在个人发展上定投注意力和时间，我终将以非同寻常的行动取得非同寻常的成就。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；55/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；796/2200

3.写作：晨间日记最少300日；121/300

4.读书笔记52篇；6/52

5.见感思行知识卡片100张；30/100

6.阅读：纸书60本；《明朝那些事儿8》19/60

电子书15本；《赢家法则》11/15

7.阅读纸书40页最少220天；75/220

8.每天用英语15分钟；300天。68/300

每日反思对标：

1.主动积极

虽然知道了高效能人士的7个习惯，但一直没有看，刚才直接下单购买了kindle电子版书籍，现在看电子书的收获感觉比纸书还大，因为看电子书非常方便，记录读书笔记也方便，打开印象笔记通过见感思行加工即可。我想这就是在阅读上的主动积极吧！但我也不会同时买很多书堆起来，我会看完一本备一本，以前都在kindle上下载很多书，但都没怎么看，现在书很少，看完的践行的却很多，只要是能对我的生活和工作产生影响的，我都愿意付出注意力和时间去践行，通过践行来改变我的人生。

无论书中讲了多少道理，最后还是需要落实到我们的行动上，是行动改变了我的人生。

2.以终为始

以终为始，按照计划安排自己的注意力和时间。我不知道自己的理解是否正确，但在执行计划方面我自觉做得还可以，我每天必做的六件事是：写作，阅读，跑步，学习，英语，简书发布文章和评论，还包括不耗时间的早起。每天都对标自己在这六个方面的进展，每天都以完成计划为优先级目标。

其实也不是完成任务的机械的行动，更多的时候我比较享受现在的生活，早起后写作，写作结束了阅读，阅读困倦了就出门跑步，上班的间歇抽出一部分时间学习得到的课程，快下班了阅读牛津英语书虫，从小学高年级已经进入初中高年级了，把小时候没有看过的英语书都补上，每天都阅读一点点，培养长期阅读英文原版书的习惯，慢慢越来越喜欢阅读英文原版书的感觉了，有时候甚至都不用翻译成中文就能理解了，虽然简单，但很享受。

3.要事第一

在工作上把一天的计划安排好，在个人发展上也按计划执行，优先完成个人发展的计划。要事第一我觉得应该是在我们的能力圈范围内的要事才能排在第一，因为我们无法解决的问题，即使很重要我们也无能为力，很难推进，把注意力和时间用在这样的要事上作用并不大。

4.双赢思维

我需要考虑做一件事能否给多个人带来利益？至少不是一个人的利益，所谓的赢我理解的就是利益。或者说做一件事能否让每个人都成长，也许赢也可以理解为成长。如果只是自己成长了，那么并不是双赢，也无法持久。

我在个人发展上投入注意力和时间，对我的家庭来说是双赢吗？

5.知己知彼

知己：我对自己的优势，劣势，机会和风险都了解吗？其实我更应该做的是先了解自己，我对自己的优势，比如坚持，习惯，坚韧，热爱学习和行动，这些方面做的还可以；自己的劣势，比如不够热情，清高，人际关系维护欠缺，这些方面需要提升；现阶段什么才是我的机会？风险是什么？

6.统合综效

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D582；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步10公里；

2.阅读纸书76页《明朝那些事儿9》；《慢慢变富》10-13%；

3.给孩子讲故事the magic box；现在讲故事总喜欢穿插一些单词，很多单词孩子们都知道，这也算是一种应用吧！我相信随着时间的增加，岁月的延展，我在英语上的应用会越来越多，孩子们也会受益不少，这就是享受亲子时光和用英语的并联吧！

4.妻子做的康司味道非常棒，现在妻子在糕点上的能力越来越强了，做的蛋糕，面包，饼干都越来越好吃了，感谢妻子的付出；还有儿子们的学习，妻子也费心尽力，完成打造了一个全能型的幼师出来了。

财务检视

20200812分析：

标的

价格

数量

总价

华兰生物

59.9

200

11980

同花顺

138.5

100

13850

1.华兰生物是我准备终身净买入的股票，现在股价较高，相对于年初已经翻了一倍了，合理的价格应该在40元左右，但现在医药股普遍估值偏高，在新冠疫情蔓延的当前，股价很难回到40元的水平了，并且公司还在持续增长，血制品，疫苗，单抗药物持续增长，利润最终会反应在价格上，我相信现在最多将2020年的价值提前透支了，但没有问题，我会长期持续持有，大跌就是我的机会。

2.同花顺也是准备长期持续持有的公司，财务数据非常好，净利润非常高，50%，基本一年就能翻一倍，净利润增长率，净资产收益率长期在20%以上，现金流很好，越跌越买；

3.复星医药也是在路上，具有高成长性，不要在乎一时的涨跌，需要看到未来；

4.海康威视财务数据非常明确，唐朝也一直在持有，关注净利润增长率的情况，5G发展的大逻辑没变化，安防这一块需要海康威视，威胁是新技术的发展，海康是否能技术创新；

5.华东医药的财务数据很好，市盈率较低，可以长期持有；

5.中核钛白，杭叉集团和航天电子是出奇的股票，购买逻辑是均线突破，提示一直存在，暂时不用卖出。

6.在现有持股的基础上，不断发现好股票，补充自己的股票池，然后耐心等待价格回归；注意多样性。

20210312：以上的分析现在看来比较可笑，只是单纯的臆测股价，没有基本面的分析，没有数据支持，特别是华兰生物不可能到40，前天就到了37，昨天快报出炉，大家又看到了希望，涨到40了，为什么当时觉得40值得投资，现在觉得40以下都高了呢！这一轮估值杀得厉害，对高估值的票真的不敢下手。华兰坚持了几个月，小赚了一点清仓了，当时所谓的净买入者有些可笑。

医药健康行业确实是产生大牛股的地方，但经过华兰生物，复星医药和智飞生物的剧烈洗礼，我现在的心态平稳了很多，我更注重的是安全，不喜欢冒险，有稳定的股息分红，低估值的公司拿着才安心，高估值的公司心脏备受考验，还不能专心做正确的事，不是我的菜。也许这也算自知之明吧！

人际的投入

20200811

鼓励

26岁，生命刚开始绽放的年龄，不应该充满孤独。给日子定一个目标，每天在上面投入一点注意力和时间，虽然很多事我们无法掌控，但至少我们能掌控自己的思想，我们其实也能掌控很多事。早睡可能比较难掌控，但早起肯定可以掌控，因为无论多晚，我们总要睡觉，然后总要起床，因此只要你想，一定可以早起。

我一直鼓励别人早起，因为我知道早起的感觉是如此的美妙，即便什么都不做，我们也能看见从未领略过的风景，我们也能发现从未注意的景象，我们也能觉察从未感知的内心，一切改变从早起开始，无论是写作，阅读抑或锻炼，都是早起不错的选择。

改变从思想开始，但最终要落实到行动，唯有行动改变，人生才充满无限可能。相信你可以的，特别是在26岁这个青春洋溢的年龄，绽放吧！

写作的意义

其实只要你真正的开始写了，就算没有别人看还是很有意义的，起码对你来说非常有意义，即便只是持续的记录自己的所思所想，记录自己的生活变化，记录阅读感想，长期持续的积累对未来的自己来说都是一笔巨大的财富，完成可以成为我们的时间银行，我们现在存储的回忆越多，将来我们就可以从里面取出的本息就越多。

所有的现状都是过往的积累，只是大脑比较擅长于回忆近期的影像，对于久远的信息，曾经我们念念不忘的快乐或痛苦都随时间不知不觉消逝在岁月的长河中，但如果我们记录下来了，我们就可以在岁月的长河中攫取更多的曾经遗忘的珍宝，所以写作即便对别人没有意义，对自己肯定有巨大的意义。

只是我们更多的关注显性的收益，却忽视了对我们更重要的隐形好处。愿你在畅饮半盏素茶的时候，也能收获写作的意义。

开卷有益-学习/读书/听书

见

感

思

行

20200811

股价=每股收益*市盈率

公司市值=企业年净利润*市盈率

市值增长了，要么是企业净利润增加了，要么是市盈率增加了；

市盈率是“市场先生的评价”（直观表现为市盈率的放大或缩小）。

价值投资者要做企业的分析师，而不是市场的分析师；

企业的分析可以通过基本面的情况进行分析；市场先生的情绪变化就困难了很多。

价值投资者不排除市场先生奖赏的钱。

做一个价值投资者，慢慢变富。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡

早起

阅读

写作