时间管理术之番茄工作法

番茄工作法

不论是番茄工作法还是茄子的工作法，只不过是一种工具，工具的意义在于帮助人更好控制时间，高效的完成工作。

番茄工作法一个最重要的作用在于提高人的专注力，而不是一会玩手机一会看电脑，影响工作效率。

番茄工作法要求在每天早晨做计划，为自己当天分派为数不多的活动。然后在每个番茄钟之前，重新评估活动的优先级，最重要的一项待办活动会跃然纸上。确保你一直在做最重要的事，而不是别的事情。

原理：通过番茄钟的铃声形成非条件反射。

最后编辑于：2019.02.27 23:17:26

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