谭谭微习惯｜立春（2024.02.04/056）

微习惯：从微小开始，建立写作及运动习惯

1、微写作：【立春】

2024年的春天来了，四季又开始了新的轮回。

收藏的冬天开始与生发的春天交接，阴阳开始慢慢转化。

立春要顺应阳气的生发，为新的一年打响健康第一枪。

立是开始，春是希望，和冬天告别，与春天相拥，愿冬日的遗憾都被春风温柔的化解。

2、微运动：走路八千步

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